EVA Foam Yoga Blocks အကြောင်း
* Beginner Yoga တွင် ဘေးကင်းသော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှု - ခက်ခဲသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဘေးကင်းကင်းနှင့် အားစိုက်ထုတ်ရန် သင့်အတွက် တံတားတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါ။ အမျိုးသမီးများအတွက် ဤယောဂလုပ်ကွက်များသည် သင့်ဟန်ချက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
* Yoga Blocks ၏ အံ့သြဖွယ်ပေါင်းစပ်မှု- ယောဂကျင့်စဉ်များကို တိုးချဲ့ခြင်း၊ ပံ့ပိုးခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစေခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
* Advanced Yoga တွင် Deepen Stretch - မည်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင်မဆို သက်တောင့်သက်သာဖြင့် လုံလောက်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကိုယ်ဟန်အသစ်များကို လေ့လာရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည့် အရပ်အမြင့်တွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
* ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် တရားထိုင်ခြင်း - ယောဂတုံးများကို လည်ပင်းနှင့် ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကျောပေါ်တွင် ပြားပြားဝပ်ပြီး ယောဂတုံး ၁ သို့မဟုတ် ၂ ခုကို သင့်အောက်တွင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် ထားပေးပါ။
* တာရှည်ခံပြီး ပံ့ပိုးမှု - ထိထိမိမိ ပျော့ပျောင်းသော်လည်း အလွန်ခိုင်ခံ့သည်၊ အဆစ်များအတွက် သင့်လျော်သောကူရှင်ပမာဏကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ယောဂစတူဒီယိုအဆင့် အရည်အသွေးကို ကတိပြုပါသည်။
* Light Weight - ပေါ့ပါးသော အမြှုပ်ထွက်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဖော့ယောဂတုံးများထက် ပိုမိုသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပါသည်။

ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
1. ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှည်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။ ဤနေရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ တိုးချဲ့မှုသည် အဓိကအားဖြင့် လက်နှင့် ခြေထောက်များ တိုးချဲ့ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ လက်များ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားအပြည့်အ၀မဝင်ရန် ခြေတစ်လှမ်းသာဝေးသေးသည့်အခါ၊ ခန္ဓာကိုယ် ရှည်လာစေရန် ယောဂတုံးများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ့
2. ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကာကွယ်မှုအခန်းကဏ္ဍ။ ဥပမာ ယင်ယောဂကျင့်စဉ်တွင် သင်သည် ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင် အချိန်အကြာကြီးနေရန် လိုအပ်သည်။ ယောဂတုံးများကို လေ့ကျင့်ခြင်းက သင့်ကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အာစနထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပါသည်။ ့
3. ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၏ခံစားချက်ကိုရှာဖွေကူညီပေးသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အဓိကအားဖြင့် ခြေထောက်နှင့် လက်ကြား ယောဂဘလောက်ကို အသားညှပ်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယောဂဘလောက်တစ်ခုသည် ခြေထောက်များ၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ခြေထောက်ကို ကုပ်လိုက်သည့်ခံစားချက်ကို ရှာဖွေရန် ပေါင်ကြားတွင် ညှပ်ထားသည်။ ့
4. ကိုယ်ဟန်ကို နက်ရှိုင်းအောင်ထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ယောဂလုပ်ကွက်များ၏အကူအညီဖြင့် 180 ဒီဂရီထက်ကျော်လွန်နိုင်သည်။ အတုယူ၍ မိမိအတွက် အခက်အခဲဖြစ်စေသည်။