EVA फोम योग ब्लॉक्स बद्दल
* नवशिक्या योगामध्ये सुरक्षित समर्थन आणि स्थिरता - आपल्यासाठी सुरक्षितपणे आणि सहजतेने कठीण स्थितीत जाण्यासाठी एक पूल म्हणून काम करा; महिलांसाठी हे योग ब्लॉक्स तुम्हाला तुमचा समतोल आणि लवचिकता सुधारण्यात मदत करतात.
* योगा ब्लॉक्सचा एक अद्भुत कॉम्बो- तुम्हाला योग पोझेस वाढवण्यास, समर्थन करण्यास आणि सखोल करण्यास सक्षम करते.
* प्रगत योगामध्ये स्ट्रेच सखोल करा - कोणत्याही आसनात आरामात पुरेसा सपोर्ट प्रदान करा आणि तुम्हाला नवीन पोझ शिकण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कोणत्याही उंचीवर देखील वापरता येईल.
* पुनर्संचयित आणि ध्यान - मान आणि पाठदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी योगा ब्लॉक्सचा वापर केला जाऊ शकतो: फक्त पाठीवर सपाट ठेवा आणि 1 किंवा 2 योग ब्लॉक्स आपल्या खाली विविध स्थानांवर ठेवा.
* टिकाऊ आणि सपोर्टिव्ह – स्पर्शाला मऊ पण खूप मजबूत, सांध्यांसाठी योग्य प्रमाणात उशी प्रदान करते आणि योग स्टुडिओ स्तराच्या गुणवत्तेचे आश्वासन देते.
* हलके वजन - हलक्या फोम मटेरियलपासून बनवलेले कॉर्क योगा ब्लॉक्स्पेक्षा जास्त पोर्टेबल.

योगाचे फायदे
1. शरीर लांब करा. शरीर स्थिर आणि संतुलित करण्यास मदत करते. येथे शरीराचा विस्तार प्रामुख्याने हात आणि पाय यांच्या विस्ताराचा संदर्भ देते. म्हणजेच, जेव्हा हात किंवा पाय पोझमध्ये पूर्णपणे प्रवेश करण्यापासून एक पाऊल दूर असतात, तेव्हा तुम्ही योग ब्लॉक्सचा वापर करून शरीर लांब करण्यासाठी मदत करू शकता. च्या
2. समर्थन आणि संरक्षणाची भूमिका. यिन योगामध्ये, उदाहरणार्थ, आपल्याला या स्थितीत बराच काळ राहण्याची आवश्यकता आहे. योगा ब्लॉक्सचा सराव केल्याने तुम्ही अधिक आरामशीर, अधिक आरामदायी आणि आसनात खोलवर जाऊ शकता. च्या
3. स्नायू सक्रियतेची भावना शोधण्यात मदत करते. हे कार्य प्रामुख्याने पाय आणि हातांमधील योग ब्लॉक सँडविच करण्यासाठी आहे. उदाहरणार्थ, पायांची ताकद सक्रिय करण्यासाठी आणि पाय पकडण्याची भावना शोधण्यात मदत करण्यासाठी मांड्यांमध्ये योग ब्लॉक सँडविच केला जातो. च्या
4. पोझ खोल करा. उदाहरणार्थ, योग ब्लॉक्सच्या मदतीने ते 180 अंशांपेक्षा जास्त असू शकते. कृत्रिमरित्या स्वतःसाठी कठीण बनवणे.