EVA ಫೋಮ್ ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ
* ಆರಂಭಿಕ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ - ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸೇತುವೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆ- ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
* ಡೀಪೆನ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಇನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್‌ಡ್ ಯೋಗ - ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
* ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ - ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿ 1 ಅಥವಾ 2 ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
* ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ - ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದು ಆದರೆ ತುಂಬಾ ದೃಢವಾದ, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಶನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮಟ್ಟದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಕಡಿಮೆ ತೂಕ - ಹಗುರವಾದ ಫೋಮ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಕ್ ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪಾತ್ರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಿನ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದು 180 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಹುದು. ಕೃತಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.