Mu dheidhinn blocaichean yoga foam EVA
* Taic is Seasmhachd Shàbhailte ann an Yoga Luchd-tòiseachaidh - bidh iad nan drochaid dhut gus faighinn gu suidheachadh duilich gu sàbhailte agus gun oidhirp; bidh na blocaichean yoga seo do bhoireannaich cuideachd gad chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chothromachadh is do shùbailteachd.
* Measgachadh mìorbhaileach de bhlocaichean yoga - leigidh seo leat suidheachaidhean yoga a leudachadh, a chumail suas agus a dhoimhneachadh.
* Sìneadh nas doimhne ann an Yoga Adhartach - thoir taic gu leòr le comhfhurtachd ann an suidheachadh sam bith, agus faodar a chleachdadh aig àirde sam bith a dh’ fheumas tu gus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh suidheachadh ùr.
* Ath-nuadhachadh & Meòrachadh - Faodar blocaichean yoga a chleachdadh gus pian amhaich is cùil a lughdachadh: dìreach laigh còmhnard air a’ chùl agus cuir 1 no 2 bhloc yoga fodhad ann an diofar shuidheachaidhean.
* Seasmhach & Taiceil – bog ri suathadh ach glè làidir, a’ toirt seachad dìreach an ìre cheart de chùis-gleidhidh airson joints, agus a’ gealltainn càileachd aig ìre stiùidio yoga.
* Cuideam aotrom - air a dhèanamh de stuthan foam aotrom agus mar sin nas so-ghiùlain na blocaichean yoga corc.

Na buannachdan a tha an lùib yoga
1. Sìn a’ bhodhaig. Cuidichidh seo a’ bhodhaig le bhith seasmhach agus cothromach. Tha sìneadh a’ chuirp an seo gu sònraichte a’ toirt iomradh air sìneadh nan gàirdeanan agus nan casan. ’S e sin, nuair a tha na gàirdeanan no na casan fhathast ceum air falbh bho bhith a’ dol a-steach don t-suidheachadh gu tur, faodaidh tu blocaichean yoga a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ sìneadh a’ chuirp.
2. Dreuchd taic is dìon. Ann an yoga Yin, mar eisimpleir, feumaidh tu fuireach san t-suidheachadh seo airson ùine mhòr. Faodaidh cleachdadh blocaichean yoga do dhèanamh nas socraiche, nas comhfhurtail agus nas doimhne san asana.
3. Cuidichidh e le bhith a’ lorg faireachdainn gnìomhachaidh fèithean. Is e an gnìomh seo sa mhòr-chuid bloc yoga a cheangal eadar na casan agus na làmhan. Mar eisimpleir, thèid bloc yoga a cheangal eadar na sliasaidean gus cuideachadh le bhith a’ gnìomhachadh neart nan casan agus a’ lorg faireachdainn teannachaidh nan casan.
4. Doimhnich an suidheachadh. Mar eisimpleir, faodaidh e a dhol thairis air 180 ceum le cuideachadh bho bhlocaichean yoga. ga dhèanamh duilich dhut fhèin gu saorga.