Maidir le Bloic Yoga Cúr EVA
* Tacaíocht & Cobhsaíocht Shábháilte i Yoga Tosaitheoirí - feidhmíonn siad mar dhroichead duit chun seasamh deacair a bhaint amach go sábháilte agus gan stró; cabhraíonn na bloic yoga seo do mhná leat do chothromaíocht & solúbthacht a fheabhsú freisin.
* Meascán iontach de bhloic yoga - cuireann sé ar do chumas staideanna yoga a shíneadh, a thacú agus a dhoimhniú.
* Síneadh Doimhnithe i Yoga Ardleibhéil - soláthraíonn sé tacaíocht leordhóthanach le compord in aon staidiúir, agus is féidir é a úsáid ag aon airde a theastaíonn uait chun cabhrú leat staideanna nua a fhoghlaim.
* Athchóiriú & Machnamh - Is féidir bloic yoga a úsáid chun pian muineál agus droma a mhaolú: luigh go cothrom ar do dhroim agus cuir 1 nó 2 bhloc yoga faoi do dhroim i suíomhanna éagsúla.
* Marthanach & Tacúil – bog don teagmháil ach an-láidir, soláthraíonn sé an méid ceart stuála do na hailt, agus geallann sé cáilíocht stiúideo yoga.
* Meáchan Éadrom - déanta as ábhair cúr éadroma agus dá bhrí sin níos iniompartha ná bloic yoga corc.

Na buntáistí a bhaineann le yoga
1. Síneadh an choirp. Cuidíonn sé leis an gcorp cobhsú agus cothromaíocht a bhaint amach. Tagraíonn síneadh an choirp anseo go príomha do shíneadh na ngéag agus na gcos. Is é sin le rá, nuair atá na géaga nó na cosa fós céim amháin ó dhul isteach sa staidiúir go hiomlán, is féidir leat bloic yoga a úsáid chun cabhrú leis an gcorp a shíneadh.
2. Ról na tacaíochta agus na cosanta. I Yin yoga, mar shampla, ní mór duit fanacht sa staidiúir seo ar feadh i bhfad. Is féidir le bloic yoga a chleachtadh tú a dhéanamh níos suaimhní, níos compordaí agus níos doimhne isteach san asana.
3. Cabhraíonn sé le mothú gníomhachtaithe matáin a aimsiú. Is é an fheidhm seo den chuid is mó ná an bloc yoga a cheangail idir na cosa agus na lámha. Mar shampla, cuirtear bloc yoga idir na pluide chun cabhrú le neart na gcosa a ghníomhachtú agus mothú teanntachta na gcosa a aimsiú.
4. Doimhnigh an staidiúir. Mar shampla, is féidir é a shárú 180 céim le cabhair ó bhloic yoga. é a dhéanamh deacair duit féin ar bhealach saorga.