Σχετικά με το EVA Foam Yoga Blocks
* Ασφαλής υποστήριξη και σταθερότητα στη γιόγκα για αρχάριους - λειτουργήστε ως γέφυρα για να φτάσετε σε μια δύσκολη στάση με ασφάλεια και χωρίς κόπο. Αυτά τα μπλοκ γιόγκα για γυναίκες σας βοηθούν επίσης να βελτιώσετε την ισορροπία και την ευελιξία σας.
* Ένας υπέροχος συνδυασμός μπλοκ γιόγκα- σας επιτρέπει να επεκτείνετε, να υποστηρίξετε και να εμβαθύνετε τις στάσεις γιόγκα.
* Εμβαθύνετε το Stretch στην Advanced Yoga - παρέχετε αρκετή υποστήριξη με άνεση σε οποιαδήποτε στάση και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε ύψος χρειάζεστε βοηθώντας στην εκμάθηση νέων στάσεων.
* Αποκατάσταση & Διαλογισμός - Τα μπλοκ γιόγκα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη: απλώς ξαπλώστε στην πλάτη και τοποθετήστε 1 ή 2 τετράγωνα γιόγκα κάτω από σας σε διάφορες θέσεις.
* Ανθεκτικό & Υποστηρικτικό – μαλακό στην αφή αλλά πολύ στιβαρό, παρέχει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μαξιλαριού για τις αρθρώσεις και υπόσχεται ποιότητα στούντιο γιόγκα.
* Ελαφρύ - κατασκευασμένο από ελαφρύ αφρώδες υλικό, επομένως πιο φορητό από τα μπλοκ γιόγκα από φελλό.

Τα οφέλη της γιόγκα
1. Επιμηκύνετε το σώμα. Βοηθά το σώμα να σταθεροποιηθεί και να ισορροπήσει. Η έκταση του σώματος εδώ αναφέρεται κυρίως στην έκταση των χεριών και των ποδιών. Δηλαδή, όταν τα χέρια ή τα πόδια είναι ακόμα ένα βήμα μακριά από την πλήρη είσοδο στη στάση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπλοκ γιόγκα για να βοηθήσετε στην επιμήκυνση του σώματος. ,
2. Ο ρόλος της υποστήριξης και της προστασίας. Στη Γιν γιόγκα, για παράδειγμα, πρέπει να παραμείνετε σε αυτή τη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η εξάσκηση των μπλοκ γιόγκα μπορεί να σας κάνει πιο χαλαρούς, πιο άνετους και βαθύτερα στην ασάνα. ,
3. Βοηθά στην εύρεση της αίσθησης της μυϊκής ενεργοποίησης. Αυτή η λειτουργία είναι κυρίως να στριμώχνει το μπλοκ της γιόγκα μεταξύ των ποδιών και των χεριών. Για παράδειγμα, ένα μπλοκ γιόγκα τοποθετείται ανάμεσα στους μηρούς για να βοηθήσει στην ενεργοποίηση της δύναμης των ποδιών και να βρει την αίσθηση ότι σφίγγονται τα πόδια. ,
4. Βαθιάνουμε τη πόζα. Για παράδειγμα, μπορεί να ξεπεράσει τις 180 μοίρες με τη βοήθεια μπλοκ γιόγκα. δυσκολεύει τεχνητά τον εαυτό του.