EVA փրփուրից պատրաստված յոգայի բլոկների մասին
* Անվտանգ աջակցություն և կայունություն սկսնակների յոգայում - ծառայում է որպես կամուրջ՝ ձեզ համար անվտանգ և առանց ջանքերի դժվար դիրքի հասնելու համար. կանանց համար նախատեսված այս յոգայի բլոկները նաև օգնում են բարելավել ձեր հավասարակշռությունն ու ճկունությունը:
* Յոգայի բլոկների հրաշալի համադրություն՝ թույլ է տալիս երկարացնել, աջակցել և խորացնել յոգայի դիրքերը։
* Խորացրեք ձգումները առաջադեմ յոգայի մեջ՝ ապահովելով բավարար աջակցություն և հարմարավետություն ցանկացած դիրքում, և կարող է օգտագործվել նաև ցանկացած բարձրության վրա՝ օգնելով նոր դիրքեր սովորելուն։
* Վերականգնողական և մեդիտացիա - Յոգայի բլոկները կարող են օգտագործվել պարանոցի և մեջքի ցավը թեթևացնելու համար. պարզապես պառկեք մեջքի վրա և ձեր տակ դրեք 1 կամ 2 յոգայի բլոկ՝ տարբեր դիրքերով:
* Երկարակյաց և հենարանային – փափուկ է հպման համար, բայց շատ ամուր, ապահովում է հոդերի համար ճիշտ քանակությամբ բարձիկ և խոստանում է յոգայի ստուդիայի մակարդակի որակ։
* Թեթև քաշ - պատրաստված է թեթև փրփուրային նյութերից, հետևաբար ավելի փոխադրելի է, քան խցանից պատրաստված յոգայի բլոկները։

Յոգայի օգուտները
1. Երկարացրեք մարմինը։ Օգնում է մարմնին կայունանալ և հավասարակշռություն պահպանել։ Մարմնի ձգումը այստեղ հիմնականում վերաբերում է ձեռքերի և ոտքերի ձգմանը։ Այսինքն, երբ ձեռքերը կամ ոտքերը դեռ մեկ քայլ հեռու են դիրքի լիարժեք մտնելուց, կարող եք օգտագործել յոգայի բլոկներ՝ մարմինը երկարացնելուն օգնելու համար։
2. Աջակցության և պաշտպանության դերը։ Օրինակ՝ Յին յոգայում դուք պետք է երկար ժամանակ մնաք այս դիրքում։ Յոգայի բլոկներով պարապելը կարող է ձեզ ավելի թուլացած, ավելի հարմարավետ և ավելի խորը ներթափանցել ասանայի մեջ։
3. Օգնում է գտնել մկանների ակտիվացման զգացողությունը: Այս գործառույթը հիմնականում յոգայի բլոկը ոտքերի և ձեռքերի միջև տեղադրելն է: Օրինակ, յոգայի բլոկը տեղադրվում է ազդրերի միջև՝ ոտքերի ուժը ակտիվացնելու և ոտքերը սեղմելու զգացողություն գտնելու համար:
4. Խորացրեք դիրքը։ Օրինակ, այն կարող է գերազանցել 180 աստիճանը յոգայի բլոկների օգնությամբ։ Արհեստականորեն դժվարացրեք այն ինքներդ ձեզ համար։