ইভা ফোম যোগ ব্লক সম্পর্কে
* প্রাথমিক যোগব্যায়ামে নিরাপদ সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা - নিরাপদে এবং অনায়াসে একটি কঠিন ভঙ্গিতে পৌঁছানোর জন্য একটি সেতু হিসাবে কাজ করুন; মহিলাদের জন্য এই যোগব্যায়াম ব্লকগুলি আপনাকে আপনার ভারসাম্য এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সহায়তা করে।
* যোগ ব্লকের একটি বিস্ময়কর কম্বো- আপনাকে যোগব্যায়াম ভঙ্গি প্রসারিত, সমর্থন এবং গভীর করতে সক্ষম করে।
* অ্যাডভান্সড যোগব্যায়ামে প্রসারিত করুন - যে কোনও ভঙ্গিতে আরামের সাথে যথেষ্ট সমর্থন সরবরাহ করুন এবং নতুন ভঙ্গি শেখার জন্য আপনার যে কোনও উচ্চতায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে।
* পুনরুদ্ধার এবং মেডিটেশন - ঘাড় এবং পিঠের ব্যথা উপশম করতে যোগব্যায়াম ব্লক ব্যবহার করা যেতে পারে: শুধু পিঠে সমতল শুয়ে থাকুন এবং আপনার নীচে 1 বা 2টি যোগ ব্লক বিভিন্ন অবস্থানে রাখুন।
* টেকসই এবং সহায়ক - স্পর্শে নরম কিন্তু খুব মজবুত, জয়েন্টগুলির জন্য সঠিক পরিমাণে কুশন প্রদান করে এবং একটি যোগ স্টুডিও স্তরের গুণমানের প্রতিশ্রুতি দেয়।
* হালকা ওজন - হালকা ফেনা উপকরণ দিয়ে তৈরি তাই কর্ক যোগ ব্লকের চেয়ে বেশি বহনযোগ্য।

যোগব্যায়ামের উপকারিতা
1. শরীরকে লম্বা করুন। শরীরকে স্থিতিশীল এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এখানে শরীরের সম্প্রসারণ বলতে মূলত বাহু ও পায়ের সম্প্রসারণকে বোঝায়। অর্থাৎ, যখন বাহু বা পা এখনও সম্পূর্ণরূপে ভঙ্গিতে প্রবেশ করা থেকে এক ধাপ দূরে থাকে, আপনি শরীরকে লম্বা করতে সহায়তা করার জন্য যোগব্যায়াম ব্লক ব্যবহার করতে পারেন। ​​
2. সমর্থন এবং সুরক্ষা ভূমিকা. ইয়িন যোগে, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ভঙ্গিতে থাকতে হবে। যোগব্যায়াম ব্লক অনুশীলন আপনাকে আরো আরামদায়ক, আরো আরামদায়ক এবং আরো গভীর আসন করতে পারে। ​​
3. পেশী সক্রিয়করণের অনুভূতি খুঁজে পেতে সাহায্য করে। এই ফাংশনটি মূলত পা এবং হাতের মধ্যে যোগব্যায়াম ব্লক স্যান্ডউইচ করা। উদাহরণস্বরূপ, পায়ের শক্তি সক্রিয় করতে এবং পা আটকানোর অনুভূতি খুঁজে পেতে একটি যোগব্যায়াম ব্লক উরুর মধ্যে স্যান্ডউইচ করা হয়। ​​
4. ভঙ্গি গভীর করুন। উদাহরণস্বরূপ, এটি যোগ ব্লকের সাহায্যে 180 ডিগ্রি অতিক্রম করতে পারে। কৃত্রিমভাবে এটি নিজের জন্য কঠিন করা।