EVA ഫോം യോഗ ബ്ലോക്കുകളെക്കുറിച്ച്
* തുടക്കക്കാരായ യോഗയിൽ സുരക്ഷിതമായ പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും - ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പോസിലേക്ക് സുരക്ഷിതമായും അനായാസമായും എത്തിച്ചേരുന്നതിനുള്ള ഒരു പാലമായി പ്രവർത്തിക്കുക; സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള ഈ യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
* യോഗ ബ്ലോക്കുകളുടെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംയോജനം- യോഗ പോസുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും ആഴത്തിലാക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
* അഡ്വാൻസ്ഡ് യോഗയിൽ ഡീപ്പൻ സ്ട്രെച്ച് - ഏത് പോസിലും സുഖസൗകര്യങ്ങളോടെ മതിയായ പിന്തുണ നൽകുക, കൂടാതെ പുതിയ പോസുകൾ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഏത് ഉയരത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
* പുനഃസ്ഥാപനവും ധ്യാനവും - കഴുത്ത് വേദനയും നടുവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം: പുറകിൽ മലർന്നു കിടന്ന് 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ കീഴിൽ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക.
* ഈടുനിൽക്കുന്നതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും - സ്പർശനത്തിന് മൃദുവും എന്നാൽ വളരെ ഉറപ്പുള്ളതും, സന്ധികൾക്ക് ശരിയായ അളവിലുള്ള കുഷ്യൻ നൽകുന്നു, കൂടാതെ യോഗ സ്റ്റുഡിയോ നിലവാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
* ഭാരം കുറഞ്ഞത് - നേരിയ നുരയെ കൊണ്ടുള്ള വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതിനാൽ കോർക്ക് യോഗ ബ്ലോക്കുകളേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും.

യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ
1. ശരീരത്തെ നീളം കൂട്ടുക. ശരീരത്തെ സ്ഥിരതയിലേക്കും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും സഹായിക്കുന്നു. ഇവിടെ ശരീരത്തിന്റെ നീട്ടൽ എന്നത് പ്രധാനമായും കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും നീട്ടലിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, കൈകളോ കാലുകളോ ആസനത്തിൽ പൂർണ്ണമായും പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു പടി അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തെ നീളം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
2. പിന്തുണയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും പങ്ക്. ഉദാഹരണത്തിന്, യിൻ യോഗയിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ആസനത്തിൽ ദീർഘനേരം തുടരേണ്ടതുണ്ട്. യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശ്രമവും, കൂടുതൽ സുഖകരവും, ആസനത്തിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ളതുമാക്കും.
3. പേശികളുടെ ഉത്തേജനം അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കുമിടയിൽ യോഗ ബ്ലോക്ക് സാൻഡ്‌വിച്ച് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളുടെ ശക്തി സജീവമാക്കുന്നതിനും കാലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവം കണ്ടെത്തുന്നതിനും തുടകൾക്കിടയിൽ ഒരു യോഗ ബ്ലോക്ക് സാൻഡ്‌വിച്ച് ചെയ്യുന്നു.
4. പോസ് കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, യോഗ ബ്ലോക്കുകളുടെ സഹായത്തോടെ അത് 180 ഡിഗ്രി കവിയാൻ കഴിയും. കൃത്രിമമായി അത് സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുക.