د ایوا فوم یوګا بلاکس په اړه
* په پیل کونکي یوګا کې خوندي ملاتړ او ثبات - ستاسو لپاره د پل په توګه عمل وکړئ ترڅو په خوندي او اسانۍ سره ستونزمن حالت ته ورسیږئ؛ د ښځو لپاره دا یوګا بلاکونه ستاسو سره ستاسو د توازن او انعطاف ښه کولو کې هم مرسته کوي.
* د یوګا بلاکونو یو په زړه پوری کومبو- تاسو ته د یوګا پوز پراخولو، ملاتړ او ژورولو توان درکوي.
* په پرمختللي یوګا کې ژوره کړئ - په هر حالت کې د آرامۍ سره کافي ملاتړ چمتو کړئ ، او په هر هغه لوړوالي کې هم کارول کیدی شي چې تاسو د نوي پوزونو زده کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ.
* بیا رغونه او مراقبت - د یوګا بلاکونه د غاړې او ملا درد کمولو لپاره کارول کیدی شي: یوازې په شا کې ځای په ځای کړئ او په مختلفو پوستونو کې ستاسو لاندې 1 یا 2 یوګا بلاکونه ځای په ځای کړئ.
* پایښت لرونکی او ملاتړی - د لمس لپاره نرم مګر خورا پیاوړی، د بندونو لپاره د مناسب مقدار کشن چمتو کوي، او د یوګا سټوډیو کچې کیفیت ژمنه کوي.
* سپک وزن - د سپک فوم موادو څخه جوړ شوی پدې توګه د کارک یوګا بلاکونو څخه ډیر د پور وړ وړ دی.

د یوګا ګټې
1. بدن اوږد کړئ. د بدن ثبات او توازن سره مرسته کوي. دلته د بدن غزول په عمده توګه د وسلو او پښو غزولو ته اشاره کوي. دا دی ، کله چې لاسونه یا پښې لاهم په بشپړ ډول پوز ته د ننوتلو څخه یو ګام لرې وي ، تاسو کولی شئ د بدن اوږدوالي کې د مرستې لپاره د یوګا بلاکس وکاروئ. د
2. د ملاتړ او ساتنې رول. په ین یوګا کې، د بیلګې په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې د اوږدې مودې لپاره په دې حالت کې پاتې شئ. د یوګا بلاکونو تمرین کول کولی شي تاسو ډیر آرام ، ډیر راحته او آسن ته ژور کړي. د
3. د عضلاتو د فعالولو احساس موندلو کې مرسته کوي. دا فعالیت په عمده توګه د پښو او لاسونو ترمینځ د یوګا بلاک سینڈوچ کول دي. د مثال په توګه، د یوګا بلاک د رانونو په مینځ کې سینڈوچ شوی ترڅو د پښو ځواک فعالولو کې مرسته وکړي او د پښو د بندولو احساس ومومي. د
4. پوز ژور کړئ. د مثال په توګه، دا د یوګا بلاکونو په مرسته د 180 درجو څخه ډیر کیدی شي. په مصنوعي توګه د ځان لپاره ستونزمن کول.