EVA 폼 요가 블록에 대하여
* 초보 요가에서 안전한 지지력과 안정성 제공 - 어려운 자세를 안전하고 쉽게 취할 수 있도록 도와주는 다리 역할을 합니다. 여성용 요가 블록은 균형 감각과 유연성 향에도 도움을 줍니다.
* 요가 블록의 훌륭한 조합 - 요가 자세를 확장하고, 지지하고, 심화할 수 있도록 도와줍니다.
* 고급 요가에서 스트레칭 심화 - 어떤 자세에서도 충분한 지지력과 편안함을 제공하며, 필요에 따라 높이를 조절하여 새로운 자세를 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
* 회복 및 명상 - 요가 블록은 목과 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 등을 대고 편평하게 누워서 요가 블록 1~2개를 다양한 자세로 몸 아래에 놓으세요.
* 내구성과 지지력 우수 – 부드러운 촉감이지만 매우 견고하며, 관절에 적절한 쿠션감을 제공하고 요가 스튜디오 수준의 품질을 보장합니다.
* 경량 - 가벼운 폼 소재로 제작되어 코르크 요가 블록보다 휴대가 간편합니다.

요가의 이점
1. 몸을 길게 늘립니다. 몸의 안정과 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 여기서 몸을 늘린다는 것은 주로 팔과 다리를 뻗는 것을 의미합니다. 즉, 팔이나 다리가 아직 자세를 완전히 취하기에는 부족한 경우, 요가 블록을 사용하여 몸을 늘리는 것을 도울 수 있습니다.
2. 지지와 보호의 역할. 예를 들어, 음양 요가에서는 이 자세를 오랫동안 유지해야 합니다. 요가 블록을 사용하면 더욱 편안하고 안정적으로 자세에 몰입할 수 있습니다.
3. 근육 활성화 감각을 찾는 데 도움이 됩니다. 이 기능은 주로 요가 블록을 다리와 손 사이에 끼워 사용하는 데서 비롯됩니다. 예를 들어, 허벅지 사이에 요가 블록을 끼워 다리 근력을 활성화하고 다리를 조이는 느낌을 찾을 수 있습니다.
4. 자세를 더 깊게 만드세요. 예를 들어, 요가 블록을 사용하면 180도 이상까지 돌릴 수 있습니다. 이렇게 인위적으로 자세를 더 어렵게 만들어 보세요.