EVA Foam Yoga Blocks-ի մասին
* Անվտանգ աջակցություն և կայունություն սկսնակների յոգայում. գործեք որպես կամուրջ, որպեսզի ապահով և առանց ջանքերի հասնեք բարդ դիրքին: Այս յոգայի բլոկները կանանց համար նաև օգնում են ձեզ բարելավել ձեր հավասարակշռությունը և ճկունությունը:
* Յոգայի բլոկների հիանալի համադրություն- հնարավորություն է տալիս երկարացնել, աջակցել և խորացնել յոգայի դիրքերը:
* Խորացնել ձգվելը առաջադեմ յոգայում. ապահովել բավականաչափ հարմարավետություն ցանկացած կեցվածքում և կարող է օգտագործվել նաև ցանկացած բարձրության վրա, որն անհրաժեշտ է, օգնելով սովորել նոր դիրքեր:
* Վերականգնող և մեդիտացիա - Յոգայի բլոկները կարող են օգտագործվել պարանոցի և մեջքի ցավը թեթևացնելու համար. պարզապես հարթ պառկեք մեջքի վրա և ձեր տակ դրեք 1 կամ 2 յոգայի բլոկներ տարբեր դիրքերում:
* Երկարակյաց և օժանդակող – փափուկ է հպման համար, բայց շատ ամուր, ապահովում է հոդերի ճիշտ քանակի բարձը և խոստանում է յոգայի ստուդիայի մակարդակի որակ:
* Թեթև քաշ - պատրաստված է թեթև փրփուր նյութերից, հետևաբար ավելի շարժական, քան խցանե յոգայի բլոկները:

Յոգայի առավելությունները
1. Երկարացրեք մարմինը։ Օգնում է մարմնին կայունանալ և հավասարակշռվել: Մարմնի երկարացումը այստեղ հիմնականում վերաբերում է ձեռքերի և ոտքերի երկարացմանը։ Այսինքն, երբ ձեռքերը կամ ոտքերը դեռ մի քայլ հեռու են դիրքի մեջ մտնելուց, դուք կարող եք օգտագործել յոգայի բլոկները, որոնք կօգնեն երկարացնել մարմինը: |
2. Աջակցության և պաշտպանության դերը. Յին յոգայում, օրինակ, պետք է երկար մնալ այս դիրքում։ Յոգայի բլոկներով զբաղվելը կարող է ձեզ ավելի հանգիստ, հարմարավետ և ավելի խորացնել ասանայի մեջ: |
3. Օգնում է գտնել մկանների ակտիվացման զգացումը։ Այս գործառույթը հիմնականում նախատեսված է յոգայի բլոկը ոտքերի և ձեռքերի միջև սենդվիչ դարձնելու համար: Օրինակ, յոգայի բլոկը դրվում է ազդրերի միջև, որպեսզի օգնի ակտիվացնել ոտքերի ուժը և գտնել ոտքերը սեղմելու զգացողությունը: |
4. Խորացրեք դիրքը։ Օրինակ՝ յոգայի բլոկների օգնությամբ այն կարող է գերազանցել 180 աստիճանը։ արհեստականորեն դժվարացնել իր համար.