1. Útivistaríþróttir geta ræktað viðhorf fólks og gert fólki hamingjusamt. Mikil náttúra og fallegt landslag gleður fólk. Sífelld heilaspenna sem fylgir þrýstingi náms og vinnu hefur smám saman verið slakað á við útiíþróttir, sem gefur fólki léttir.
2. Hreyfðu sig, efla efnaskipti og styrkja líkamsbyggingu. Við útiíþróttir vaknar hver fruma í líkamanum og útblástursloftið í líkamanum er stöðugt skipt út fyrir fersku loft náttúrunnar, sem flýtir fyrir losun eiturefna í líkamanum og stuðlar að efnaskiptum. Þess vegna hreinsa útiíþróttir ekki aðeins huga fólks heldur einnig líkamlega hreinsun og endurnýjun
3. Eignast vini við góða kennara, víkkaðu sjóndeildarhringinn og auka vinsældir. Útivistaríþróttir starfa almennt ekki einar. Þeir hringja venjulega í vini og starfa sameiginlega. Þetta er vegna öryggis og gagnkvæmrar umönnunar. Annað er að auka áhugann og gera útivist ekki einhæfa.