1. Utendørssport kan dyrke folks følelser og gjøre dem glade. Den vidstrakte naturen og det vakre landskapet gjør folk glade. Den kontinuerlige hjernespenningen som følge av presset fra studier og arbeid har gradvis blitt avslappet under utendørssport, noe som gir folk en følelse av lettelse.
2. Tren, fremme stoffskiftet og styrke fysikken. Under utendørssport vekkes hver celle i kroppen, og eksosgassen i kroppen utveksles stadig med frisk luft fra naturen, noe som akselererer utskillelsen av giftstoffer i kroppen og fremmer stoffskiftet. Derfor renser utendørssport ikke bare folks sinn, men bringer også fysisk rensing og fornyelse.
3. Bli venn med gode lærere, utvid horisonten din og øk populariteten din. Utendørsidretter foregår vanligvis ikke alene. De kaller vanligvis venner og handler kollektivt. Dette er av hensyn til sikkerhet og gjensidig omsorg. Det andre er å øke interessen og gjøre utendørsaktiviteter ikke monotone.