1. Sportas lauke gali ugdyti žmonių nuotaikas ir suteikti jiems laimės jausmą. Plati gamta ir gražūs peizažai daro žmones laimingus. Nuolatinė smegenų įtampa, kurią sukėlė studijų ir darbo spaudimas, pamažu atpalaiduojama sportuojant lauke, suteikiant žmonėms palengvėjimo jausmą.
2. Sportuokite, skatinkite medžiagų apykaitą ir stiprinkite kūno sudėjimą. Sportuojant lauke, pažadinama kiekviena kūno ląstelė, o organizme esančios išmetamosios dujos nuolat keičiasi grynu gamtos oru, pagreitindamos toksinų išsiskyrimą iš organizmo ir skatindamos medžiagų apykaitą. Todėl sportas lauke ne tik valo žmonių protus, bet ir suteikia fizinį apsivalymą bei atsinaujinimą.
3. Susidraugaukite su gerais mokytojais, praplėskite savo akiratį ir padidinkite populiarumą. Lauko sporto šakos paprastai neveikia pavieniui. Paprastai jos suburia draugus ir veikia kolektyviai. Tai daroma dėl saugumo ir abipusės rūpesčio. Antra, siekiama padidinti susidomėjimą ir padaryti lauko veiklą nemontonišką.