1. דרויסנדיקע ספּאָרטן קענען קולטיווירן מענטשנס געפילן און מאַכן מענטשן פילן צופרידן. די ברייטע נאַטור און שיינע לאַנדשאַפטן מאַכן מענטשן צופרידן. די קעסיידערדיקע מוח שפּאַנונג געבראַכט דורך דעם דרוק פון לערנען און אַרבעט איז ביסלעכווייַז רילאַקסט בעשאַס דרויסנדיקע ספּאָרטן, געבן מענטשן אַ געפיל פון רעליעף.
2. טריינירן, פארבעסערן מעטאבאליזם און פארשטארקן דעם קערפער. בעת דרויסנדיקע ספארטן ווערט יעדע צעל אין קערפער אויפגעוועקט, און די אויסגאז גאזן אין קערפער ווערן כסדר אויסגעטוישט מיט דער פרישער לופט פון דער נאטור, וואס פארשנעלערט די אויסלאזונג פון טאקסין אין קערפער און פארבעסערט מעטאבאליזם. דעריבער, דרויסנדיקע ספארטן רייניגן נישט נאר מענטשנס מחשבות, נאר ברענגען אויך פיזישע רייניקונג און באנייאונג.
3. מאַכט פריינט מיט גוטע לערערס, פֿאַרברייטערט אייערע האָריזאָנטן און פֿאַרשטאַרקט פּאָפּולאַריטעט. דרויסנדיקע ספּאָרטן אַרבעטן בכלל נישט אַליין. זיי רופן געוויינטלעך פריינט און האַנדלען קאָלעקטיוו. דאָס איז צוליב זיכערהייט און קעגנצייַטיקע זאָרג. די צווייטע איז צו פֿאַרגרעסערן אינטערעס און מאַכן דרויסנדיקע אַקטיוויטעטן נישט מאָנאָטאָן.