१. बाहिरी खेलकुदले मानिसहरूको भावनालाई खेती गर्न सक्छ र मानिसहरूलाई खुशी महसुस गराउन सक्छ। विशाल प्रकृति र सुन्दर दृश्यहरूले मानिसहरूलाई खुशी बनाउँछन्। अध्ययन र कामको दबाबले ल्याएको निरन्तर मस्तिष्क तनाव बाहिरी खेलकुदको समयमा बिस्तारै कम भएको छ, जसले मानिसहरूलाई राहतको अनुभूति दिइरहेको छ।
२. व्यायाम गर्नुहोस्, चयापचयलाई बढावा दिनुहोस् र शरीरलाई बलियो बनाउनुहोस्। बाहिरी खेलकुदको समयमा, शरीरको प्रत्येक कोष जागृत हुन्छ, र शरीरमा रहेको निकास ग्यास निरन्तर प्रकृतिको ताजा हावासँग आदानप्रदान हुन्छ, जसले गर्दा शरीरमा विषाक्त पदार्थहरूको उत्सर्जन तीव्र हुन्छ र चयापचयलाई बढावा दिन्छ। त्यसकारण, बाहिरी खेलकुदले मानिसहरूको दिमागलाई शुद्ध मात्र गर्दैन, शारीरिक शुद्धीकरण र नवीकरण पनि ल्याउँछ।
३. असल शिक्षकहरूसँग साथी बनाउनुहोस्, आफ्नो क्षितिज फराकिलो बनाउनुहोस् र लोकप्रियता बढाउनुहोस्। बाहिरी खेलकुद सामान्यतया एक्लै हुँदैन। तिनीहरू सामान्यतया साथीहरूलाई बोलाउँछन् र सामूहिक रूपमा काम गर्छन्। यो सुरक्षा र पारस्परिक हेरचाहको लागि हो। दोस्रो भनेको रुचि बढाउनु र बाहिरी गतिविधिहरूलाई एकरस नबनाउनु हो।