୧. ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡ଼ା ଲୋକଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବିକଶିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ବିଶାଳ ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଖୁସି କରିଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ କାମର ଚାପ ଦ୍ୱାରା ନିରନ୍ତର ମସ୍ତିଷ୍କ ଚାପ ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡ଼ା ସମୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇଛି, ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତିର ଅନୁଭବ ଦେଉଛି।
୨. ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରନ୍ତୁ। ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡା ସମୟରେ, ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ, ଏବଂ ଶରୀରରେ ନିର୍ଗତ ଗ୍ୟାସ ନିରନ୍ତର ପ୍ରକୃତିର ତାଜା ପବନ ସହିତ ବିନିମୟ ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ନିର୍ଗମନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ତେଣୁ, ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡା କେବଳ ଲୋକଙ୍କ ମନକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଶାରୀରିକ ଶୁଦ୍ଧିକରଣ ଏବଂ ନବୀକରଣ ମଧ୍ୟ ଆଣିଥାଏ।
3. ଭଲ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହିତ ବନ୍ଧୁତା ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଦିଗନ୍ତକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟତା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ। ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡ଼ା ସାଧାରଣତଃ ଏକାକୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ। ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଡାକି ସାମୂହିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହା ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ ଯତ୍ନ ପାଇଁ। ଦ୍ୱିତୀୟଟି ହେଉଛି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏକକ ନ କରିବା।