1. Sporta aktivitātes brīvā dabā var veicināt cilvēku noskaņojumu un likt viņiem justies laimīgiem. Plašā daba un skaistās ainavas dara cilvēkus laimīgus. Nepārtrauktā smadzeņu spriedze, ko rada mācību un darba spiediens, brīvā dabā sportojot pakāpeniski mazinās, sniedzot cilvēkiem atvieglojuma sajūtu.
2. Vingrojiet, veiciniet vielmaiņu un stipriniet ķermeņa uzbūvi. Sportojot brīvā dabā, tiek pamodināta katra ķermeņa šūna, un organismā esošās izplūdes gāzes pastāvīgi apmainās ar svaigu dabas gaisu, paātrinot toksīnu izvadīšanu no organisma un veicinot vielmaiņu. Tāpēc sports brīvā dabā ne tikai attīra cilvēku prātus, bet arī nodrošina fizisku attīrīšanos un atjaunošanos.
3. Draudzējieties ar labiem skolotājiem, paplašiniet savu redzesloku un vairojiet popularitāti. Sporta aktivitātes brīvā dabā parasti nenotiek vienatnē. Parasti tās sasauc draugus un darbojas kolektīvi. Tas ir drošības un savstarpējas rūpības labad. Otrkārt, lai palielinātu interesi un padarītu aktivitātes brīvā dabā ne tik vienmuļas.