1. Aire zabaleko kirolek jendearen sentimendua landu eta zoriontsu sentiarazi dezakete. Natura zabalak eta paisaia ederrak jendea zoriontsu egiten dute. Ikasketen eta lanaren presioak eragindako garuneko tentsio etengabea pixkanaka lasaitu da aire zabaleko kiroletan, jendeari lasaitasun sentsazioa emanez.
2. Ariketa fisikoa egin, metabolismoa sustatu eta gorputza indartu. Aire zabaleko kiroletan, gorputzeko zelula guztiak esnatzen dira, eta gorputzeko ihes-gasak etengabe trukatzen dira naturako aire freskoarekin, gorputzeko toxinen isurketa bizkortuz eta metabolismoa sustatuz. Beraz, aire zabaleko kirolek ez dituzte pertsonen adimena garbitzen bakarrik, baita gorputzaren arazketa eta berritzea ere ekartzen.
3. Irakasle onekin adiskidetu, zure ikuspegia zabaldu eta ospea handitu. Kanpoko kirolak, oro har, ez dira bakarrik jokatzen. Normalean lagunak deitzen dituzte eta taldean jokatzen dute. Hau segurtasunaren eta elkarrekiko zaintzaren mesedetan da. Bigarrena, interesa handitzea eta kanpoko jarduerak monotonoak ez izatea da.