1. Ачык асман алдындагы спорт адамдардын маанайын өстүрөт жана адамдарды бактылуу сезет. Кең жаратылышы, кооз жаратылышы адамдарды кубандырат. Окуу жана жумуш басымынан улам келип чыккан тынымсыз мээ чыңалуусу сырттагы спорт учурунда акырындык менен жеңилдеп, адамдарга жеңилдик сезимин тартуулады.
2. Көнүгүү, зат алмашууну өнүктүрүү жана дене түзүлүшүн чыңдоо. Ачык абада спорт менен машыгууда дененин ар бир клеткасы ойгонуп, организмдеги чыккан газдар тынымсыз жаратылыштын таза абасы менен алмашып, организмдеги токсиндердин чыгышын тездетип, зат алмашууну жакшыртат. Демек, сырттагы спорт адамдардын аң-сезимин гана тазалабастан, физикалык жактан тазаланууну, жаңыланууну да алып келет
3. Жакшы мугалимдер менен достошуңуз, көз карашыңызды кеңейтиңиз жана популярдуулукту арттырыңыз. Ачык спорт жалпысынан жалгыз аракет кылбайт. Алар, адатта, досторуна чалып, чогуу аракеттенишет. Бул коопсуздук жана өз ара кам көрүү үчүн. Экинчиси, кызыгууну арттыруу жана сырттагы иш-чараларды монотондуу эмес кылуу.