1. Բացօթյա սպորտը կարող է զարգացնել մարդկանց տրամադրությունները և ստիպել մարդկանց երջանիկ զգալ: Հսկայական բնությունն ու գեղեցիկ տեսարանները ուրախացնում են մարդկանց։ Ուսման և աշխատանքի ճնշման հետևանքով առաջացած ուղեղի անընդհատ լարվածությունը աստիճանաբար թուլացել է բացօթյա սպորտի ժամանակ՝ մարդկանց տալով թեթևության զգացում:
2. Մարզվեք, խթանեք նյութափոխանակությունը և ամրացրեք կազմվածքը: Բացօթյա սպորտի ժամանակ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ արթնանում է, և մարմնի արտանետվող գազերը մշտապես փոխանակվում են բնության մաքուր օդի հետ՝ արագացնելով տոքսինների արտանետումը օրգանիզմում և խթանելով նյութափոխանակությունը։ Հետևաբար, բացօթյա սպորտը ոչ միայն մաքրում է մարդկանց միտքը, այլև բերում է ֆիզիկական մաքրություն և թարմացում։
3. Ընկերացեք լավ ուսուցիչների հետ, ընդլայնեք ձեր մտահորիզոնը և բարձրացրեք ժողովրդականությունը: Բացօթյա սպորտաձևերը հիմնականում միայնակ չեն գործում: Նրանք սովորաբար զանգահարում են ընկերներին և գործում կոլեկտիվ: Սա հանուն անվտանգության և փոխադարձ խնամքի: Երկրորդը՝ մեծացնել հետաքրքրությունը և բացօթյա գործունեությունը միապաղաղ չդարձնել։