1, ለተጨማሪ ምቾት እና ዘይቤ የታጠቁ ጠርዞች
2 ፣ ለስላሳ ፣ ከጭረት የማይከላከል ውጫዊ
3, ቀላል እና ዘላቂ
LOGO፡ ብጁ አርማ አለ።
ቀለም: የእንጨት ቀለም

የዮጋ ጥቅሞች
1. ሰውነትን ያራዝሙ. የሰውነት ሚዛን እንዲረጋጋ እና እንዲረጋጋ ይረዳል. እዚህ ያለው የሰውነት ማራዘሚያ በዋነኝነት የሚያመለክተው የእጆችንና የእግሮችን ማራዘምን ነው. ማለትም፣ እጆቹ ወይም እግሮቹ ሙሉ በሙሉ ወደ ቦታው ለመግባት ገና አንድ እርምጃ ሲቀሩ፣ ሰውነትን ለማራዘም የዮጋ ብሎኮችን መጠቀም ይችላሉ። .
2. የድጋፍ እና የጥበቃ ሚና. በዪን ዮጋ ውስጥ፣ ለምሳሌ፣ በዚህ አቋም ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት ያስፈልግዎታል። የዮጋ ብሎኮችን መለማመድ የበለጠ ዘና ያለ ፣ ምቹ እና ወደ አሳና ጥልቅ ያደርግዎታል። .
3. የጡንቻ እንቅስቃሴን ስሜት ለማግኘት ይረዳል. ይህ ተግባር በዋናነት በእግሮች እና በእጆች መካከል ያለውን የዮጋ ብሎክን ሳንድዊች ማድረግ ነው። ለምሳሌ፣ የእግሮቹን ጥንካሬ ለማንቃት እና እግሮቹን የመጨናነቅ ስሜትን ለማግኘት የዮጋ ብሎክ በጭኑ መካከል ይጣበቃል። .
4. አቀማመጡን ጥልቀት ያድርጉ. ለምሳሌ, በዮጋ ብሎኮች እርዳታ ከ 180 ዲግሪ ሊበልጥ ይችላል. ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ለራሱ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ዮጋ ብሎክ ውጤታማ የሥልጠና መሣሪያ ነው። አንዳንድ ሰዎች አሁንም እንደተረዱት አምናለሁ። በእርግጥ የዮጋ ብሎክ ብዙ ተግባራት አሉት ነገር ግን ብዙ ሰዎች የዮጋ ብሎክ ጥቅሞች ምን እንደሆኑ አያውቁም። በዋነኛነት የሰውነት ቅርጻ ቅርጾችን ያጠናክራል, ዳሌውን ይዘረጋል እና ጉዳትን ይቀንሳል. ፕሮባቢሊቲ እና ወዘተ