1, Тав тухтай, хэв маягийг нэмэгдүүлэхийн тулд налуу ирмэгүүд
2, Зөөлөн, зурааснаас хамгаалагдсан гадна тал
3, Хөнгөн, удаан эдэлгээтэй
LOGO: Захиалгат лого бэлэн байна
ӨНГӨ: модон өнгө

Иогийн ашиг тус
1. Биеийг уртасгах. Биеийг тогтворжуулах, тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Энд биеийн өргөтгөл нь голчлон гар, хөлний сунгалтыг хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, гар эсвэл хөл нь позоо бүрэн оруулахад нэг алхам дутуу байхад та биеийг уртасгахад туслах йогийн блокуудыг ашиглаж болно. .
2. Дэмжих, хамгаалах үүрэг. Жишээлбэл, Инь йогийн хувьд та энэ байрлалд удаан хугацаагаар байх хэрэгтэй. Иогийн блокоор хичээллэх нь таныг илүү тайвширч, тохь тухтай болгож, асана руу гүн гүнзгий орох боломжтой. .
3. Булчинг идэвхжүүлэх мэдрэмжийг олоход тусална. Энэ функц нь голчлон йогийн блокыг хөл, гарны хооронд хавчуулах явдал юм. Жишээлбэл, йогийн блокыг гуяны хооронд хавчуулж, хөлний хүчийг идэвхжүүлж, хөлийг хавчих мэдрэмжийг олоход тусалдаг. .
4. Позыг гүнзгийрүүл. Жишээлбэл, йогийн блокуудын тусламжтайгаар 180 хэмээс хэтрэх боломжтой. зохиомлоор өөртөө хэцүү болгох.
Иогийн блок бол үр дүнтэй сургалтын төхөөрөмж юм. Зарим хүмүүс үүнийг ойлгосон хэвээр байгаа гэдэгт би итгэдэг. Мэдээж йогийн блок бас олон үүрэгтэй ч йогийн блок ямар ач тустайг олон хүн мэддэггүй. Энэ нь голчлон биеийн сийлбэрийн нөлөөг бэхжүүлж, аарцагыг сунгаж, гэмтлийг бууруулдаг. Магадлал гэх мэт