1, കൂടുതൽ സുഖത്തിനും സ്റ്റൈലിനും വേണ്ടി വളഞ്ഞ അരികുകൾ
2, മൃദുവായ, പോറലുകൾ ഏൽക്കാത്ത പുറംഭാഗം
3, ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഈടുനിൽക്കുന്നതും
ലോഗോ: ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ലോഗോ ലഭ്യമാണ്.
നിറം: മരത്തിന്റെ നിറം

യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ
1. ശരീരത്തെ നീളം കൂട്ടുക. ശരീരത്തെ സ്ഥിരതയിലേക്കും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും സഹായിക്കുന്നു. ഇവിടെ ശരീരത്തിന്റെ നീട്ടൽ എന്നത് പ്രധാനമായും കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും നീട്ടലിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, കൈകളോ കാലുകളോ ആസനത്തിൽ പൂർണ്ണമായും പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു പടി അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തെ നീളം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
2. പിന്തുണയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും പങ്ക്. ഉദാഹരണത്തിന്, യിൻ യോഗയിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ആസനത്തിൽ ദീർഘനേരം തുടരേണ്ടതുണ്ട്. യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശ്രമവും, കൂടുതൽ സുഖകരവും, ആസനത്തിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ളതുമാക്കും.
3. പേശികളുടെ ഉത്തേജനം അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കുമിടയിൽ യോഗ ബ്ലോക്ക് സാൻഡ്‌വിച്ച് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളുടെ ശക്തി സജീവമാക്കുന്നതിനും കാലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവം കണ്ടെത്തുന്നതിനും തുടകൾക്കിടയിൽ ഒരു യോഗ ബ്ലോക്ക് സാൻഡ്‌വിച്ച് ചെയ്യുന്നു.
4. പോസ് കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, യോഗ ബ്ലോക്കുകളുടെ സഹായത്തോടെ അത് 180 ഡിഗ്രി കവിയാൻ കഴിയും. കൃത്രിമമായി അത് സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുക.
യോഗ ബ്ലോക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു പരിശീലന ഉപകരണമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും അത് മനസ്സിലാകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, യോഗ ബ്ലോക്കിനും നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ യോഗ ബ്ലോക്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഇത് പ്രധാനമായും ശരീര ശിൽപ പ്രഭാവം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പെൽവിസ് നീട്ടുന്നു, പരിക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു. സാധ്യത മുതലായവ.