1, Beveled n'ọnụ maka agbakwunyere nkasi obi na ịke
2, Soft, ọkọ-àmà mputa
3, Lightweight na inogide
LOGO: Akara ahaziri dị
ỤLỌ: agba osisi

Uru nke yoga
1. Mee ka ahụ dịkwuo ogologo. Na-enyere ahụ aka kwụsie ike na itule. Mgbatị ahụ nke ebe a na-ezo aka na mgbatị nke ogwe aka na ụkwụ. Ya bụ, mgbe ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ ka dị nzọụkwụ site na ịbanye n'ụzọ zuru ezu, ị nwere ike iji yoga blocks nyere aka ịgbatị ahụ ahụ. nke
2. Ọrụ nkwado na nchekwa. Na Yin yoga, dịka ọmụmaatụ, ịkwesịrị ịnọ na ọnọdụ a ogologo oge. Ịme ihe mgbochi yoga nwere ike ime ka ị nwekwuo ahụ iru ala, nwee ntụsara ahụ na miri n'ime asana. nke
3. Na-enyere aka ịchọta mmetụta nke ịgbalite akwara. Ọrụ a na-abụkarị sandwich ihe mgbochi yoga n'etiti ụkwụ na aka. Dịka ọmụmaatụ, a na-etinye ihe mgbochi yoga n'etiti apata ụkwụ iji nyere aka mee ka ike nke ụkwụ dị ike ma chọpụta mmetụta nke ịkụda ụkwụ. nke
4. Mee ka ọnọdụ ahụ dịkwuo elu. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike gafere ogo 180 site n'enyemaka nke ngọngọ yoga. na-eme ka o siere onwe ya ike.
Yoga ngọngọ bụ ngwá ọrụ ọzụzụ dị irè. Ekwenyere m na ụfọdụ ndị ka na-aghọta ya. N'ezie, yoga ngọngọ nwekwara ọtụtụ ọrụ, ma ọtụtụ ndị amaghị ihe uru nke yoga ngọngọ bụ. Ọ na-ewusi mmetụta ịkpụkpụ ahụ ike, gbatịa pelvis, ma belata mmerụ ahụ. Ihe omume na ihe ndị ọzọ