1. Bordi smussati per maggiore comfort e stile
2. Esterno morbido e antigraffio
3. Leggero e resistente
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COLORE: colore legno

I benefici dello yoga
1. Allunga il corpo. Aiuta a stabilizzare e bilanciare il corpo. L'estensione del corpo in questo caso si riferisce principalmente all'estensione di braccia e gambe. Ovvero, quando braccia o gambe non sono ancora completamente entrate nella posizione, è possibile utilizzare dei blocchi yoga per facilitare l'allungamento del corpo.
2. Il ruolo di supporto e protezione. Nello Yin yoga, ad esempio, è necessario rimanere in una determinata posizione per un periodo prolungato. L'utilizzo di blocchi yoga può favorire il rilassamento, il comfort e una maggiore profondità nell'asana.
3. Aiuta a percepire l'attivazione muscolare. Questa funzione consiste principalmente nell'inserire il blocco yoga tra le gambe e le mani. Ad esempio, posizionare un blocco yoga tra le cosce aiuta ad attivare la forza delle gambe e a percepire la sensazione di contrazione muscolare.
4. Approfondisci la posizione. Ad esempio, puoi superare i 180 gradi con l'aiuto di blocchi yoga. Rendi artificialmente difficile la posizione.
Il blocco yoga è un attrezzo di allenamento efficace. Credo che alcune persone lo sappiano ancora. Certo, il blocco yoga ha anche molte funzioni, ma molte persone non conoscono i suoi benefici. Principalmente rafforza l'effetto di tonificazione del corpo, allunga il bacino e riduce la probabilità di infortuni.