१, अधिक आराम आणि शैलीसाठी तिरकस कापलेल्या कडा
२, मऊ, ओरखडा-प्रतिरोधक बाह्य आवरण
३, हलके आणि टिकाऊ
लोगो: सानुकूलित लोगो उपलब्ध आहे
रंग: लाकडी रंग

योगाचे फायदे
१. शरीर ताणा. यामुळे शरीराला स्थिरता आणि संतुलन मिळण्यास मदत होते. येथे शरीर ताणणे म्हणजे प्रामुख्याने हात आणि पाय ताणणे होय. म्हणजेच, जेव्हा हात किंवा पाय आसनामध्ये पूर्णपणे जाण्यापासून थोडे दूर असतील, तेव्हा शरीर ताणण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही योगा ब्लॉक्सचा वापर करू शकता.
२. आधार आणि संरक्षणाची भूमिका. उदाहरणार्थ, यिन योगामध्ये तुम्हाला या आसनात बराच वेळ राहावे लागते. योगा ब्लॉक्सचा सराव केल्याने तुम्हाला अधिक आरामशीर, अधिक आरामदायक वाटू शकते आणि आसनामध्ये अधिक खोलवर जाण्यास मदत होते.
३. स्नायू सक्रिय झाल्याची भावना अनुभवण्यास मदत करते. या कार्यामध्ये प्रामुख्याने योगा ब्लॉकला पाय आणि हातांच्या मध्ये दाबले जाते. उदाहरणार्थ, पायांची ताकद सक्रिय करण्यासाठी आणि पाय घट्ट आवळल्याची भावना अनुभवण्यासाठी योगा ब्लॉक मांड्यांमध्ये दाबला जातो.
४. आसन अधिक खोल करा. उदाहरणार्थ, योग ब्लॉक्सच्या मदतीने ते १८० अंशांपेक्षा जास्त करता येते. स्वतःसाठी ते कृत्रिमरित्या कठीण बनवा.
योग ब्लॉक हे एक प्रभावी प्रशिक्षण साधन आहे. मला वाटते की काही लोकांना अजूनही हे समजलेले नाही. अर्थात, योग ब्लॉकची अनेक कार्ये आहेत, परंतु बऱ्याच लोकांना योग ब्लॉकचे फायदे काय आहेत हे माहित नाही. हे प्रामुख्याने शरीर सुडौल बनवण्याचा प्रभाव वाढवते, ओटीपोटाला ताण देते आणि दुखापतीची शक्यता कमी करते, इत्यादी.