1. foutbòl ka amelyore fonksyon sistèm respiratwa a.

Nan foutbòl, nou ta dwe kontinye kouri epi sèvi ak tout fòs kò nou pou kontwole boul la. Nan moman sa a, nou ka absòbe anpil oksijèn epi degaje diyoksid kabòn, sa ki trè bon pou amelyorasyon kapasite vital nou. Anplis de sa, fonksyon poumon an ap amelyore nèt akòz ogmantasyon volim pwatrin lan.

2. foutbòl ka ranfòse kwasans misk janm yo.

Pati ki pi itilize nan foutbòl se janm yo ak pye yo. Pandan tout pwosesis foutbòl la, misk janm nou yo ap vin pi fò, san nan zo yo ap amelyore kontinyèlman, epi fonksyon metabolik la ap ranfòse. Malgre ke pafwa li fasil pou blese, avèk pèseverans konstan, zo janm nou yo ap vin pi di, epi kapasite nou pou reziste koube ap vin pi fò tou.

3. Jwe foutbòl bon pou anpeche myopi.

Foutbòl jwe sou yon teren ouvè. Pifò moun jwe foutbòl nan yon èdtan chak fwa. Pandan peryòd sa a, nou ka santi chan vizyon an ouvè, di orevwa ak telefòn mobil ak òdinatè pou yon ti tan, epi jwenn ase repo pou je nou yo. Li trè itil pou anpeche myopi, espesyalman pou adolesan nan peryòd kwasans ak devlopman yo.