1. Il-futbol jista' jtejjeb il-funzjoni tas-sistema respiratorja.

Fil-futbol, ​​għandna nibqgħu niġru u nużaw is-saħħa ta' ġisimna kollu biex nikkontrollaw il-ballun. F'dan il-ħin, nistgħu nassorbu ħafna ossiġnu u narmu d-dijossidu tal-karbonju, li huwa tajjeb ħafna għat-titjib tal-kapaċità vitali. Barra minn hekk, il-funzjoni tal-pulmun titjieb b'mod komprensiv minħabba ż-żieda fil-volum tas-sider.

2. il-futbol jista' jsaħħaħ it-tkabbir tal-muskoli tar-riġlejn.

L-aktar partijiet użati fil-futbol huma r-riġlejn u s-saqajn. Matul il-proċess kollu tal-futbol, ​​il-muskoli ta’ riġlejna jsiru dejjem aktar b’saħħithom, id-demm fl-għadam jitjieb kontinwament, u l-funzjoni metabolika tissaħħaħ. Għalkemm xi kultant huwa faċli li tweġġa’, b’persistenza kostanti, l-għadam ta’ riġlejna jsir dejjem aktar iebes, u l-abbiltà tagħna li nirreżistu t-tgħawwiġ issir ukoll aktar b’saħħitha.

3. Il-logħob tal-futbol huwa tajjeb biex jipprevjeni l-mijopija.

Il-futbol jintlagħab f'grawnd miftuħ. Ħafna nies jilagħbu l-futbol fi żmien siegħa kull darba. Matul dan il-perjodu, nistgħu nħossu l-kamp viżiv miftuħ, ngħidu addiju lit-telefowns ċellulari u l-kompjuters għal ftit żmien, u niksbu biżżejjed mistrieħ għal għajnejna. Huwa ta' għajnuna kbira biex tipprevjeni l-mijopija, speċjalment għall-adolexxenti fil-perjodu tat-tkabbir u l-iżvilupp tagħhom.