1. U football pò migliurà a funzione di u sistema respiratoriu.

In u football, duvemu cuntinuà à corre è aduprà a forza di tuttu u nostru corpu per cuntrullà u pallone. In questu mumentu, pudemu assorbe assai ossigenu è liberà diossidu di carbonu, ciò chì hè assai bonu per u miglioramentu di a capacità vitale. Inoltre, a funzione pulmonare serà cumpletamente migliurata per via di l'aumentu di u vulume di u pettu.

2. u football pò rinfurzà a crescita di i musculi di e gambe.

E parti più aduprate in u football sò e gambe è i pedi. Durante tuttu u prucessu di u football, i musculi di e nostre gambe diventeranu sempre più forti, u sangue in l'osse serà continuamente migliuratu, è a funzione metabolica serà rinfurzata. Ancu s'ellu hè qualchì volta faciule di ferisce si, cù una persistenza custante, l'osse di e nostre gambe diventeranu sempre più dure, è a nostra capacità di resiste à a flessione diventerà ancu più forte.

3. Ghjucà à u football hè bonu per prevene a miopia.

U football si ghjoca in un campu apertu. A maiò parte di a ghjente ghjoca à u football in un'ora ogni volta. Durante questu periodu, pudemu sente u campu visuale apertu, dì addiu à i telefoni cellulari è à l'urdinatori per un pezzu, è ripusà abbastanza per i nostri ochji. Hè di grande aiutu per prevene a miopia, in particulare per l'adulescenti in u so periodu di crescita è di sviluppu.