Ma Barbell Plates Ogulitsa Opangidwa ndi Makina a Olympic Barbell Plates Opangidwa ndi Makina Ogulitsa ndi Kutumiza Zinthu Kunja

Ma Barbell Plates Opangidwa ndi Makina a Olympic Barbell

Malo Ochokera China

Mtundu Mtundu Wakuda ndi wa OEM

Zinthu Zofunika CHITSULO

Kukula 1.2*1.2M

Kulemera 4kg

Mtundu Kunja

Dzina Zolinga Zosewerera Mpira wa Bounce

Tumizani imelo kwa ife

Tsatanetsatane wa Zamalonda

Ma tag a Zamalonda

Chithunzi cha Zamalonda

Kulongedza ndi Kutumiza

Tsatanetsatane wa Ma CD: Makatoni 1 pc/katoni

Nthawi yotsogolera:

Kuchuluka	1 - 2	>300PCS
Nthawi Yoyerekeza (masiku)	Masiku 7	Masiku 7-25

Ubwino

1. Yosavuta kuyiyika ndi kunyamula.

2. Maphunziro akhoza kuchitikira pabwalo kapena m'nyumba.

3. Kukula ndi makulidwe ake zitha kusinthidwa kuti zigwirizane ndi zosowa za maphunziro a ana ndi magulu a mpira wa akuluakulu.

4. imatha kusintha komwe mpira ukupita, kuwongolera njira yobwerera m'mbuyo ya mpira, ndikukwaniritsa zosowa za osewera ndi osewera a zigoli pamalo onse pabwalo la mpira.

Ubwino wa Masewera a Mpira

1. mpira ukhoza kusintha magwiridwe antchito a dongosolo lopumira.

Mu mpira, tiyenera kupitiliza kuthamanga ndikugwiritsa ntchito mphamvu zathu zonse kuti tilamulire mpira. Panthawiyi, titha kuyamwa mpweya wambiri ndikutulutsa mpweya woipa, womwe ndi wabwino kwambiri pakukweza mphamvu ya moyo. Kuphatikiza apo, ntchito ya mapapo idzasintha kwambiri chifukwa cha kuchuluka kwa chifuwa.

2. mpira ukhoza kulimbitsa kukula kwa minofu ya miyendo.

Zigawo zomwe zimagwiritsidwa ntchito kwambiri mu mpira wa miyendo ndi miyendo ndi mapazi. Pa nthawi yonse ya mpira wa miyendo, minofu yathu ya miyendo idzakhala yolimba, magazi m'mafupa adzakhala bwino nthawi zonse, ndipo kagayidwe kachakudya kadzalimbikitsidwa. Ngakhale nthawi zina zimakhala zosavuta kuvulala, ndi kupirira kosalekeza, mafupa athu a miyendo adzakhala olimba kwambiri, ndipo kuthekera kwathu kukana kupindika kudzakhalanso kolimba.

3. Kusewera mpira ndi bwino popewa matenda a myopia.

Mpira umaseweredwa pabwalo lotseguka. Anthu ambiri amasewera mpira mkati mwa ola limodzi nthawi iliyonse. Panthawi imeneyi, timatha kumva malo otseguka a maso, kutsanzikana ndi mafoni ndi makompyuta kwa kanthawi, ndikupuma mokwanira maso athu. Ndikothandiza kwambiri kupewa matenda a myopia, makamaka kwa achinyamata omwe ali ndi nthawi yokulira ndi kukula.