Veslovací trenažér je tréningové zariadenie, ktoré simuluje vodné veslovanie. Halové veslovanie sa vyvinulo v profesionálny šport. Vnútorné veslovacie trenažéry sú známe aj ako ergometre (v zahraničí známe aj ako Ergo alebo ERGO), ktoré slúžia na meranie výkonu vynakladaného športovcami pri cvičení [1].

Veslovací trenažér pomáha posilňovať svaly na nohách, páse, horných končatinách, hrudníku a chrbte. Každým zdvihom sa dokončí úplná kontrakcia a extenzia horných a dolných končatín, pásu a brucha a chrbta, výsledkom čoho je efekt aeróbneho cvičenia svalov celého tela. Cvičenie na veslárskom trenažéri je obzvlášť prospešné pre ľudí, ktorí majú veľa tuku v páse, bruchu a nadlaktí.

Pri veslovaní by ste mali dbať na dôslednosť pohybov. Každý zdvih a extenzia by sa mali vykonávať na mieste, bez prestávok. Svaly zapojené do pohybu nebudú úplne natiahnuté alebo stiahnuté, ak je amplitúda príliš malá. Simuluje prirodzený pohyb veslovania a je vhodný pre telocvičňu a domáce športy, precvičenie svalov rúk, nôh, pása a iných partií, efektívne precvičenie naťahovacích svalov, najmä dolnej časti chrbta, čo môže zmierniť príznaky bolesti chrbta.