Пры выкарыстанні шматфункцыянальнага фітнес-крэсла спачатку зніміце рухомы падлакотнік, а затым на адным канцы рухомага падлакотніка змесціце шасцігранны штэкер. Неабходна ўставіць штэкер у гняздо адпаведнага механізму спружыны кручэння. Калі чалавек сядзіць на сядзенні, ён будзе выкарыстоўваць сілу рук, ног, перадплеччаў і ног, каб перацягваць або цягнуць рухомы падлакотнік наперад і назад. Акрамя таго, кожны можа рэгуляваць кут нахілу спінкі ў адпаведнасці са сваімі патрэбамі або непасрэдна выцягнуць штэкерную дошку, вывярнуць рухомую дошку і перавярнуць апору, каб цела чалавека магло заставацца роўна, адкінуцца або ляжаць роўна.