മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം ചലിക്കുന്ന ആംറെസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ചലിക്കുന്ന ആംറെസ്റ്റിന്റെ ഒരു അറ്റത്ത് ഒരു ആറ് ഡയമണ്ട് പ്ലഗ് ഉണ്ട്. അനുബന്ധ ടോർഷൻ സ്പ്രിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന്റെ ജാക്കിലേക്ക് പ്ലഗ് തിരുകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മനുഷ്യശരീരം സീറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, അത് കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ ബലം ഉപയോഗിച്ച് ചലിക്കുന്ന ആംറെസ്റ്റ് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും വലിച്ചിടുകയോ വലിക്കുകയോ ചെയ്യും. കൂടാതെ, എല്ലാവർക്കും സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിന്റെ ആംഗിൾ ക്രമീകരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലഗ് ബോർഡ് നേരിട്ട് പുറത്തെടുക്കാം, ചലിക്കുന്ന ബോർഡ് പുറത്തെടുത്ത് സപ്പോർട്ട് മറിച്ചിടാം, അങ്ങനെ മനുഷ്യശരീരം പരന്നതോ, ചാരിയിരിക്കുന്നതോ, പരന്നതോ ആയി തുടരും.