Når du bruger den multifunktionelle fitnessstol, skal du først fjerne det bevægelige armlæn, og derefter er der en seks-diamantprop i den ene ende af det bevægelige armlæn. Det er nødvendigt at sætte stikket i stikket på den tilsvarende torsionsfjedermekanisme. Når menneskekroppen sidder på sædet, vil den bruge kraften fra hænder, fødder, arme og ben til at trække eller trække det bevægelige armlæn frem og tilbage. Derudover kan alle justere ryglænets vinkel efter deres egne behov, eller trække stikbrættet direkte ud, dreje det bevægelige bræt ud og vende støtten, så menneskekroppen kan forblive flad, læne sig tilbage eller flad.