Lietojot daudzfunkcionālo fitnesa krēslu, vispirms noņemiet kustīgo roku balstu, un pēc tam kustīgā roku balsta vienā galā ir sešu rombu aizbāznis. Aizbāznis ir jāievieto atbilstošā vērpes atsperes mehānisma ligzdā. Kad cilvēka ķermenis sēž uz sēdekļa, tas izmantos roku, kāju un apakšstilbu spēku, lai vilktu vai pavilktu kustīgo roku balstu uz priekšu un atpakaļ. Turklāt ikviens var pielāgot atzveltnes leņķi atbilstoši savām vajadzībām vai tieši izvilkt aizbāzni, pagriezt kustīgo dēli uz āru un apgriezt balstu, lai cilvēka ķermenis varētu palikt horizontālā, atgāztā vai horizontālā stāvoklī.