A többfunkciós fitneszszék használatakor először távolítsa el a mozgatható kartámaszt, majd a mozgatható kartámasz egyik végén egy hat gyémánt dugó található. A dugót be kell helyezni a megfelelő torziós rugós mechanizmus emelőjébe. Amikor az emberi test az ülésen ül, a kezek, lábak, karok és lábak erejét használja a mozgatható kartámasz előre-hátra húzására vagy húzására. Ezen kívül mindenki saját igényei szerint állíthatja be a háttámla dőlésszögét, vagy közvetlenül kihúzhatja a csatlakozótáblát, kifordíthatja a mozgatható táblát és átfordíthatja a támasztékot, így az emberi test lapos, dőlt vagy lapos maradhat.