ईवीए फोम योगा ब्लॉक के बारे में
* शुरुआती योग में सुरक्षित सहारा और स्थिरता - ये योग ब्लॉक आपको कठिन आसन तक सुरक्षित और सहजता से पहुंचने में मदद करते हैं; महिलाओं के लिए बने ये योग ब्लॉक आपके संतुलन और लचीलेपन को बेहतर बनाने में भी सहायक होते हैं।
* योग ब्लॉकों का एक अद्भुत संयोजन - जो आपको योग आसनों को विस्तारित करने, सहारा देने और गहरा करने में सक्षम बनाता है।
* एडवांस्ड योगा में डीपेन स्ट्रेच - किसी भी आसन में आराम के साथ पर्याप्त सहारा प्रदान करता है, और नए आसन सीखने में सहायता के लिए आपकी आवश्यकतानुसार किसी भी ऊंचाई पर इसका उपयोग किया जा सकता है।
* आराम और ध्यान - योग ब्लॉक का उपयोग गर्दन और पीठ के दर्द से राहत पाने के लिए किया जा सकता है: बस पीठ के बल लेट जाएं और अपने नीचे 1 या 2 योग ब्लॉक को अलग-अलग स्थितियों में रखें।
* टिकाऊ और सहायक – छूने में मुलायम लेकिन बेहद मजबूत, जोड़ों के लिए बिल्कुल सही मात्रा में कुशन प्रदान करता है, और योग स्टूडियो स्तर की गुणवत्ता का वादा करता है।
* हल्का वजन - हल्के फोम सामग्री से बना होने के कारण कॉर्क योग ब्लॉक की तुलना में अधिक पोर्टेबल है।

योग के लाभ
1. शरीर को लंबा करें। इससे शरीर को स्थिरता और संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। यहां शरीर को लंबा करने का तात्पर्य मुख्य रूप से बाहों और पैरों को लंबा करने से है। यानी, जब बाहें या पैर आसन में पूरी तरह से आने से एक कदम दूर हों, तो आप शरीर को लंबा करने में सहायता के लिए योग ब्लॉक का उपयोग कर सकते हैं।
2. सहारा और सुरक्षा की भूमिका। उदाहरण के लिए, यिन योग में, आपको इस मुद्रा में लंबे समय तक रहना पड़ता है। योग ब्लॉक का अभ्यास करने से आप अधिक आराम महसूस कर सकते हैं, अधिक सहज हो सकते हैं और आसन में अधिक गहराई तक जा सकते हैं।
3. मांसपेशियों की सक्रियता का अनुभव करने में सहायक। यह क्रिया मुख्य रूप से योग ब्लॉक को पैरों और हाथों के बीच रखकर की जाती है। उदाहरण के लिए, जांघों के बीच योग ब्लॉक रखने से पैरों की ताकत को सक्रिय करने और पैरों को जकड़ने का अनुभव करने में मदद मिलती है।
4. आसन को और गहरा करें। उदाहरण के लिए, योग ब्लॉक की सहायता से इसे 180 डिग्री से अधिक तक बढ़ाया जा सकता है। इसे कृत्रिम रूप से अपने लिए कठिन न बनाएं।