EVA ko'pikli yoga bloklari haqida
* Boshlang'ich yoga bo'yicha xavfsiz qo'llab-quvvatlash va barqarorlik - qiyin pozaga xavfsiz va osonlikcha o'tish uchun ko'prik vazifasini bajaradi; ayollar uchun ushbu yoga bloklari muvozanat va moslashuvchanlikni yaxshilashga ham yordam beradi.
* Yoga bloklarining ajoyib kombinatsiyasi - sizga yoga pozalarini kengaytirish, qo'llab-quvvatlash va chuqurlashtirish imkonini beradi.
* Murakkab Yoga mashqlarida cho'zilish mashqlarini chuqurlashtiring - har qanday holatda qulaylik bilan yetarli darajada qo'llab-quvvatlang va yangi pozalarni o'rganishda yordam beradigan har qanday balandlikda ham foydalanish mumkin.
* Tiklovchi va meditatsiya - Yoga bloklaridan bo'yin va bel og'rig'ini engillashtirish uchun foydalanish mumkin: shunchaki chalqancha yoting va turli holatlarda 1 yoki 2 ta yoga blokini ostingizga qo'ying.
* Bardoshli va qo'llab-quvvatlovchi – teginishga yumshoq, ammo juda mustahkam, bo'g'imlar uchun kerakli miqdorda yostiqchani ta'minlaydi va yoga studiyasi darajasidagi sifatni va'da qiladi.
* Yengil vazn - yengil ko'pikli materiallardan tayyorlangan, shuning uchun mantar yoga bloklariga qaraganda ko'chmaroq.

Yoga foydalari
1. Tanani cho'zing. Tananing barqarorlashishi va muvozanatlashishiga yordam beradi. Bu yerda tananing cho'zilishi asosan qo'l va oyoqlarning cho'zilishi bilan bog'liq. Ya'ni, qo'llar yoki oyoqlar hali ham pozaga to'liq kirishdan bir qadam narida bo'lganida, tanani cho'zishga yordam berish uchun yoga bloklaridan foydalanishingiz mumkin.
2. Qo'llab-quvvatlash va himoya roli. Masalan, Yin yogasida siz uzoq vaqt davomida ushbu pozada turishingiz kerak. Yoga bloklarini mashq qilish sizni yanada xotirjam, qulayroq va asanaga chuqurroq kirishingizga yordam beradi.
3. Mushaklar faollashuvi hissiyotini topishga yordam beradi. Bu funksiya asosan yoga blokini oyoqlar va qo'llar orasiga joylashtirishdan iborat. Masalan, oyoqlarning kuchini faollashtirish va oyoqlarni qisish hissiyotini topish uchun sonlar orasiga yoga bloki joylashtiriladi.
4. Pozani chuqurlashtiring. Masalan, yoga bloklari yordamida u 180 darajadan oshishi mumkin. Buni o'zingiz uchun sun'iy ravishda qiyinlashtiring.