1, ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬੇਵਲ ਵਾਲੇ ਕਿਨਾਰੇ
2, ਨਰਮ, ਸਕ੍ਰੈਚ-ਪਰੂਫ ਬਾਹਰੀ
3, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ
ਲੋਗੋ: ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਲੋਗੋ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਰੰਗ: ਲੱਕੜ ਦਾ ਰੰਗ

ਯੋਗਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
1. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰੋ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜਦੋਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਯਿਨ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਬਲਾਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕਲੈਂਪ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਓ।
ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ।