Wêneya Berhemê
Pakkirin û Radestkirin
Yekîneyên Firotanê: Tiştekî Yekane
Mezinahiya pakêta yekane: 25X16X9 cm
Giraniya yekane ya giştî: 0.800 kg
Cureyê Pakêtê: QUTÎYA KARTONÊ
Dema pêkhatinê:
| Hejmar (parçe) | 1 - 5 | >1000 |
| Demjimêra texmînkirî (roj) | 5-7 | Ji bo danûstandinan |
Taybetmendî
1, Qiraxên qoqkirî ji bo rehetiya zêde û şêwazê
2, Derveyî nerm û li dijî xêzkirinê
3, Sivik û domdar
LOGO: Logoya xwerû ya berdest heye
RENG: rengê darîn
Feydeyên yogayê
1. Laş dirêj bike. Alîkariya laş dike ku aramî û hevsengiyê çêbike. Dirêjkirina laş li vir bi giranî tê wateya dirêjkirina dest û lingan. Ango, dema ku dest an ling hîn gavek dûrî ketina tevahî ya pozê ne, hûn dikarin blokên yogayê bikar bînin da ku alîkariya dirêjkirina laş bikin.
2. Rola piştgirî û parastinê. Bo nimûne, di yogaya Yin de, divê hûn demek dirêj di vê pozê de bimînin. Pratîkkirina blokên yogayê dikare we rehettir, rehettir û kûrtir bike nav asana.
3. Alîkariya dîtina hesta çalakbûna masûlkeyan dike. Ev fonksiyon bi giranî ew e ku bloka yogayê di navbera ling û destan de bigire. Mînakî, blokek yogayê di navbera ranan de tê girtin da ku hêza lingan çalak bike û hesta girtina lingan bibîne.
4. Pozê kûrtir bikin. Bo nimûne, ew dikare bi alîkariya blokên yogayê ji 180 pileyan derbas bibe. bi awayekî sûnî ji xwe re dijwar bikin.
Bloka yogayê amûrek perwerdeyê ya bi bandor e. Ez bawer dikim ku hin kes hîn jî wê fêm dikin. Bê guman, bloka yogayê gelek fonksiyon jî hene, lê gelek kes nizanin feydeyên bloka yogayê çi ne. Ew bi giranî bandora şekildana laş xurt dike, pelvisê dirêj dike û birîndariyê kêm dike. Îhtîmal û hwd.
-
hûrgiliyan bibîneBeyzbola Amerîkî ya Mezinan, lepikên lêdanê, softbol
-
hûrgiliyan bibîneŞûşeya Coke werzîşê termalê rêwîtiyê ya pola zengarnegir ...
-
hûrgiliyan bibîneSifreya lîstika werzîşê ya hundirîn, sifreya hokeyê ji bo malbatê ...
-
hûrgiliyan bibîneRafta dumbbell a piçûk ji bo karanîna malê
-
hûrgiliyan bibîneBadminton tora refikê portable rakirinê dual-mor ...
-
hûrgiliyan bibîneAksesûarên fitnessê yên jîngehparêz ên çayê avnegir ...









