ਈਕੋ ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਸਮੱਗਰੀ - ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟਸ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨੀਕੀ ਸੁਧਾਰ ਹੈ।
ਕੋਈ ਲੈਟੇਕਸ, ਕੋਈ ਪੀਵੀਸੀ, ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਯੋਗਾ ਮੈਟ-ਡਬਲ ਲੇਅਰ ਬਣਤਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਨੁਕੂਲ ਪਕੜ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਡਬਲ-ਸਾਈਡ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਟੈਕਸਟ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ। ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਗੈਰ ਸਲਿੱਪ,
ਟਾਇਲ ਫਰਸ਼, ਸੀਮਿੰਟ ਫਰਸ਼.

ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭ
1. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ​​
2. ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ। ਯਿਨ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਬਲਾਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ​​
3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕਲੈਂਪ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ​​
4. ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਯੋਗਾ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉ.