1. अतिरिक्त आराम और स्टाइल के लिए तिरछे किनारे
2. मुलायम, खरोंच-रोधी बाहरी सतह
3. हल्का और टिकाऊ
लोगो: अनुकूलित लोगो उपलब्ध है
रंग: लकड़ी का रंग

योग के लाभ
1. शरीर को लंबा करें। इससे शरीर को स्थिरता और संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। यहां शरीर को लंबा करने का तात्पर्य मुख्य रूप से बाहों और पैरों को लंबा करने से है। यानी, जब बाहें या पैर आसन में पूरी तरह से आने से एक कदम दूर हों, तो आप शरीर को लंबा करने में सहायता के लिए योग ब्लॉक का उपयोग कर सकते हैं।
2. सहारा और सुरक्षा की भूमिका। उदाहरण के लिए, यिन योग में, आपको इस मुद्रा में लंबे समय तक रहना पड़ता है। योग ब्लॉक का अभ्यास करने से आप अधिक आराम महसूस कर सकते हैं, अधिक सहज हो सकते हैं और आसन में अधिक गहराई तक जा सकते हैं।
3. मांसपेशियों की सक्रियता का अनुभव करने में सहायक। यह क्रिया मुख्य रूप से योग ब्लॉक को पैरों और हाथों के बीच रखकर की जाती है। उदाहरण के लिए, जांघों के बीच योग ब्लॉक रखने से पैरों की ताकत को सक्रिय करने और पैरों को जकड़ने का अनुभव करने में मदद मिलती है।
4. आसन को और गहरा करें। उदाहरण के लिए, योग ब्लॉक की सहायता से इसे 180 डिग्री से अधिक तक बढ़ाया जा सकता है। इसे कृत्रिम रूप से अपने लिए कठिन न बनाएं।
योग ब्लॉक एक प्रभावी प्रशिक्षण उपकरण है। मुझे लगता है कि कुछ लोग इसे अभी भी समझते हैं। बेशक, योग ब्लॉक के कई उपयोग हैं, लेकिन बहुत से लोग इसके फायदों से अनजान हैं। यह मुख्य रूप से शरीर को सुडौल बनाने, श्रोणि को फैलाने और चोट लगने की संभावना को कम करने में सहायक है।