Buannachdan spòrs uisge

1 Faodaidh spòrs uisge gnìomhachd a’ chridhe-fhèithe a leasachadh. Nuair a bhios daoine ag eacarsaich ann an uisge, bidh a h-uile buill-bodhaig an sàs, agus bidh tòrr lùth ga chaitheamh. Mar as luaithe a bhios an fhuil a’ sruthadh, ’s ann as luaithe a bhios a’ chridhe a’ bualadh agus ’s ann as làidire a bhios an giorrachadh. snàmh gu tric…
2. Faodaidh spòrs uisge strì an bodhaig a mheudachadh. Bidh daoine a’ sgaoileadh teas nas luaithe ann an uisge agus a’ cleachdadh tòrr lùth corporra. Gus an lùth a tha a dhìth air a’ bhodhaig a thoirt seachad, freagraidh an siostam nearbhach, luathaichidh e metabolism a’ chuirp, agus leasaichidh e sgòr a-staigh dhaoine..
3 Faodaidh spòrs uisge cuideam a chall. Nuair a bhios tu a’ snàmh, bidh a’ bhodhaig air a bogadh gu dìreach ann an uisge, tha an aghaidh uisge mòr, agus tha an giùlan teirmeach glè mhath cuideachd, a dh’ fhaodas teas a sgaoileadh gu sgiobalta agus cus geir ithe. Do mhòran dhaoine a bhios ag eacarsaich gus cuideam a chall, is e snàmh an dòigh as èifeachdaiche air cuideam a chall.

4. Nuair a bhios iad a’ snàmh, bidh luchd-togail-bodhaig tric a’ cleachdadh snàmhachd an uisge gus laighe air an casan no air an druim san uisge, fois a ghabhail agus an cuirp gu lèir a shìneadh, gus am bi loidhnichean nam fèithean gu tur rèidh. Faodaidh eacarsaich san uisge buaidh gluasad na talmhainn air cnàmhan a lughdachadh, coltachd milleadh cnàmhan a lughdachadh, agus casg a chuir air cnàmhan bho bhith a’ deformachadh. Tha uimhir de bhuannachdan ann bho spòrs uisge, an dà chuid dibhearsain agus eacarsaich.

Faodar spòrsan uisge a roinn ann an spòrsan uisge, spòrsan bàta, sgithidh-uisge, spòrsan dàibhidh. Tha spòrsan uisgeach a’ toirt a-steach snàmh, dàibheadh, polo-uisge agus snàmh sioncronaichte. Tha spòrsan bàta a’ toirt a-steach ràimh, ràimh, caigean.

Spòrsan uisge leithid polo uisge.