Buannachdan spòrs uisge

1 Faodaidh spòrs uisge cur ri gnìomh miocairdiach. Nuair a bhios daoine ag eacarsaich ann an uisge, bidh na buill-bodhaig uile an sàs, agus bidh tòrr lùth ga chaitheamh. Mar as luaithe a bhios an fhuil a’ sruthadh, is ann as luaithe a bhuaileas an cridhe agus is ann as làidire a bhios an giorrachadh. snàmh gu tric…
2. Faodaidh spòrs uisge cur ri strì na buidhne. Bidh daoine a’ sgaoileadh teas nas luaithe ann an uisge agus ag ithe tòrr lùth corporra. Gus an lùth a tha a dhìth air a’ bhodhaig a thoirt seachad, freagraidh an siostam nearbhach, luathaichidh e metabolism na bodhaig, agus leasaichidh e sgòr a-staigh dhaoine. . .
3 Faodaidh spòrs uisge cuideam a chall. Nuair a bhios tu a’ snàmh, tha an corp air a bhogadh gu dìreach ann an uisge, tha an aghaidh uisge mòr, agus tha an giùlan teirmeach fìor mhath cuideachd, a dh’ fhaodas teas a sgaoileadh gu sgiobalta agus cus geir ithe. dòigh air cuideam a chall.

4. Nuair a bhios iad a 'snàmh, bidh luchd-togail bodhaig gu tric a' cleachdadh spionnadh uisge airson a bhith a 'laighe no a' laighe san uisge, a 'gabhail fois agus a' sìneadh an cuirp gu lèir, gus am bi loidhnichean nam fèithean gu math rèidh. Faodaidh eacarsaich ann an uisge buaidh gluasad talmhainn air cnàmhan a lùghdachadh, lùghdachadh a dhèanamh air coltachd milleadh cnàimh, agus casg a chuir air cnàmhan bho bhith a’ deformachadh. Tha uimhir de bhuannachdan ann bho spòrs uisge, an dà chuid dibhearsain agus eacarsaich.

Faodar spòrs uisge a roinn ann an spòrs uisge, spòrs bàta, sgitheadh ​​​​uisge, spòrs dàibhidh. Tha spòrs uisge a’ toirt a-steach snàmh, dàibheadh, polo uisge agus snàmh sioncronaich. Am measg spòrs bhàtaichean tha iomradh, iomradh, kayak,

Spòrs uisge leithid polo uisge.