Veslovací trenažér, veslovací trenažér, veslovací trenažér, veslovací trenažér, dynamometer, veslársky trenažér, vnútorný veslársky trenažér, veslovací trenažér, veslovací trenažér, veslovací trenažér, veslovací trenažér, veslovací trenažér, veslovanie
Veslovací trenažér je tréningové zariadenie, ktoré simuluje vodné veslovanie. Halové veslovanie sa vyvinulo v profesionálny šport. Vnútorné veslovacie trenažéry sú známe aj ako ergometre (v zahraničí známe aj ako Ergo alebo ERGO), ktoré slúžia na meranie výkonu vynakladaného športovcami pri cvičení [1].

Veslovací trenažér pomáha posilňovať svaly na nohách, páse, horných končatinách, hrudníku a chrbte. Každým zdvihom sa dokončí úplná kontrakcia a extenzia horných a dolných končatín, pásu a brucha a chrbta, výsledkom čoho je efekt aeróbneho cvičenia svalov celého tela. Cvičenie na veslárskom trenažéri je obzvlášť prospešné pre ľudí, ktorí majú veľa tuku v páse, bruchu a nadlaktí.

Pri veslovaní by ste mali dbať na dôslednosť pohybov. Každý zdvih a extenzia by sa mali vykonávať na mieste, bez prestávok. Svaly zapojené do pohybu nebudú úplne natiahnuté alebo stiahnuté, ak je amplitúda príliš malá. Simuluje prirodzený pohyb veslovania a je vhodný pre telocvičňu a domáce športy, precvičenie svalov rúk, nôh, pása a iných partií, efektívne precvičenie naťahovacích svalov, najmä dolnej časti chrbta, čo môže zmierniť príznaky bolesti chrbta.