ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ឌីណាម៉ូម៉ែត្រ, ម៉ាស៊ីនចែវទូកលើដី, ម៉ាស៊ីនចែវទូកក្នុងផ្ទះ, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក, ម៉ាស៊ីនចែវទូក
ម៉ាស៊ីនចែវទូក គឺជាឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់មួយដែលធ្វើត្រាប់តាមការចែវទូកក្នុងទឹក។ ការចែវទូកក្នុងផ្ទះបានវិវត្តទៅជាកីឡាអាជីព។ ម៉ាស៊ីនចែវទូកក្នុងផ្ទះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាអេហ្គោម៉ែត្រ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Ergo ឬ ERGO នៅក្នុងប្រទេសបរទេស) ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់ថាមពលដែលអត្តពលិកចំណាយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ [1]។

ម៉ាស៊ីនចែវទូកជួយពង្រឹងសាច់ដុំនៅជើង ចង្កេះ អវយវៈខាងលើ ទ្រូង និងខ្នង។ ការវាយម្តងៗនឹងបញ្ចប់ការកន្ត្រាក់ និងលាតសាច់ដុំអវយវៈខាងលើ និងខាងក្រោម ចង្កេះ និងពោះ ព្រមទាំងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិកពេញរាងកាយ។ លំហាត់ប្រាណម៉ាស៊ីនចែវទូកមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននៅចង្កេះ ពោះ និងដៃខាងលើ។

ពេលចែវទូក អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃចលនារបស់អ្នក។ ការវាយ និងការលាតសន្ធឹងនីមួយៗគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅនឹងកន្លែង ដោយគ្មានការផ្អាក។ សាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនានឹងមិនត្រូវបានលាតសន្ធឹង ឬរួញទាំងស្រុងទេ ប្រសិនបើទំហំតូចពេក។ វាធ្វើត្រាប់តាមចលនាធម្មជាតិនៃការចែវទូក ហើយសមរម្យសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ និងកីឡានៅផ្ទះ ដោយហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃ ជើង ចង្កេះ និងផ្នែកផ្សេងទៀត ដោយហាត់ប្រាណសាច់ដុំលាតសន្ធឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ជាពិសេសខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលអាចបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺខ្នង។