Lisebelisoa tse sireletsang ho thellisa ka li-roller skating tse nang le likarolo tse tšeletseng li bolela li-pad tsa letsoho, setsoe le lengole. Hobane e 'ngoe le e 'ngoe ke para ea likarolo tse tšeletseng, e bitsoa sete ea lisebelisoa tse sireletsang tse nang le likarolo tse tšeletseng. Ho roala lisebelisoa tse sireletsang (ho kenyeletsoa le li-hand guard, li-elk pad le li-knee pad) nakong ea ho thellisa ka li-roller ho ka sireletsa lenonyello ka leng ka katleho le ho fokotsa tšenyo e bakoang ke ho thulana le mobu. Haeba u sa roale lisebelisoa tse sireletsang, u tla tsoa likotsi maemong a fapaneng a ho loana.

Liaparo tsa boleng bo holimo tsa ho skate tse nang le li-roller skating li lokela ho ba le melemo ea ho tiea, ho monya litšitiso le ho phuthela, 'me ha ho bonolo ho li tlosa. Likhetla tsa liaparo tsa boleng bo holimo li matla, ha li na tšusumetso, 'me li na le sebaka se seholo, se ka mamellang litšitiso tse matla le ho hasanya matla a tšusumetso. Liaparo tsa tšireletso li na le li-cushion pad tse teteaneng tse hahiloeng ka hare, tse ka aparoang ka boiketlo le ho koaheloa ha li oa, e leng se fokotsang matla a tšusumetso. E ka sebelisa sleeve ho e roala, ha ho bonolo ho e oa.

Li-pad tsa lengole ho imolla bohloko ba patella Ho na le li-pad tse teteaneng tsa rabara mahlakoreng ka bobeli ho hatella li-collateral ligaments mahlakoreng ka bobeli. E thusa ba mathang le ba tlolang ho fokotsa bohloko ba lengole le bohloko ba patella bo sa hlalosoang, ha e ntse e thusa patella nakong ea boikoetliso Sports Bracer e fana ka ho tiisa le ho hatella letsoho, e boloka e pholile ebile e sireletsa lisele tse bonolo. Khatello e itekanetseng e thusa ho imolla bohloko. Ho koaloa ha Velcro e fetoloang ho netefatsa ho lekana hantle le botsitso nakong ea motsamao. Li-pad tsa setsoe li fana ka ho tiisa le ho hatella litsoe. Eketsa ho tšoara ho qoba bohloko ba setsoe ho tloha nts'etsopele e eketsehileng nakong ea lipapali. Lesela le phahameng le tenyetsehang lea hema, le phutholohile, 'me le na le ho tšoara ho matla, le sireletsa lisele tse bonolo. Liatlana tsa Gym ea Koetliso e Potolohileng Ho roala liatlana ke tharollo e bonolo bakeng sa hlooho e opang e tšoenyang ba bangata ba 'mele, haholo-holo ha ba etsa li-curls le li-pull-up. Morero oa liatlana ke ho fa setsebi ho tšoara ka thata holim'a bare le ho thibela ho thella, haholo-holo haeba matsoho a fufuleloa.