Šešių dalių riedučių apsaugos priemonės apima rankų, alkūnių ir kelių apsaugas. Kadangi kiekviena iš jų yra sudaryta iš šešių dalių poros, ji vadinama šešių dalių apsaugos priemonių rinkiniu. Apsauginių priemonių (įskaitant rankų apsaugas, alkūnių ir kelių apsaugas) dėvėjimas riedučių metu gali veiksmingai apsaugoti kiekvieną sąnarį ir sumažinti smūgio į žemę padarytą žalą. Jei nedėvėsite apsauginių priemonių, galite patirti įvairaus sunkumo traumų imtynėse.

Aukštos kokybės riedučių apsaugos priemonės turėtų pasižymėti tvirtumu, smūgių sugėrimu ir apgaubiančiu poveikiu, be to, jų negalima lengvai išstumti. Aukštos kokybės apsauginių priemonių korpusai yra tvirti, atsparūs smūgiams ir turi didelį plotą, todėl gali atlaikyti stipresnius smūgius ir išsklaidyti smūgio jėgą. Apsauginės priemonės turi įmontuotus storesnius amortizacinius įdėklus, kuriuos patogu dėvėti ir kurie amortizuoja kritimo metu, taip sumažinant smūgio jėgą. Galima dėvėti su rankove, todėl nėra lengva nukristi.

Kelio apsaugos girnelės skausmui malšinti Abiejose pusėse yra storos guminės pagalvėlės, kurios suspaudžia šoninius raiščius abiejose pusėse. Padeda bėgikams ir šuolininkams sumažinti kelio ir nepaaiškinamą girnelės skausmą, tuo pačiu padėdamos girnelei fizinio krūvio metu. Sportinis įtvaras fiksuoja ir suspaudžia riešą, palaiko vėsumą ir apsaugo minkštuosius audinius. Vidutinis spaudimas padeda sumažinti skausmą. Reguliuojamas „Velcro“ užsegimas užtikrina tvirtą prigludimą ir stabilumą judesio metu. Alkūnės apsaugos fiksuoja ir suspaudžia alkūnes. Maksimaliai pagerina sukibimą, kad sportuojant būtų išvengta tolesnio alkūnės skausmo. Didelio elastingumo audinys yra kvėpuojantis, patogus ir turi stiprų sukibimą, apsaugodamas minkštuosius audinius. Universalios treniruočių sporto pirštinės. Pirštinių mūvėjimas yra paprastas sprendimas nuo galvos skausmo, kuris kankina daugelį kultūristų, ypač atliekant lenkimus ir prisitraukimus. Pirštinių paskirtis – suteikti tvirčiau sukibimą su štanga ir išvengti slydimo, ypač jei delnai prakaituoja.