Tha an gèar dìon sia-phìosan airson rolair-spèileadh a’ toirt iomradh air padaichean làimhe, uilinn, agus glùine. Leis gu bheil gach fear na phaidhir de shia pìosan, canar seata sia-phìosan de ghèar dìon ris. Faodaidh gèar dìon (a’ gabhail a-steach dìonan làimhe, padaichean uilinn, agus padaichean glùine) nuair a bhios tu a’ rolair-spèileadh gach co-alt a dhìon gu h-èifeachdach agus an milleadh a dh’ adhbhraicheas a’ bhuaidh leis an talamh a lughdachadh. Mura cuir thu gèar dìon ort, bidh thu air do ghoirteachadh ann an diofar ìrean de charachd.

Bu chòir gum biodh buannachdan aig uidheam dìon rolair-spèilidh àrd-inbhe leithid daingneachd, clisgeadh-ghlacadh, agus pasgadh, agus chan eil e furasta a ghluasad. Tha sligean uidheam dìon àrd-inbhe làidir, dìonach bho bhuaidh, agus tha raon mòr aca, as urrainn seasamh ri buaidhean nas làidire agus feachd a’ bhuaidh a sgaoileadh. Tha padaichean maothachaidh nas tiugh togte aig an uidheam dìon, a ghabhas caitheamh agus maothachadh gu comhfhurtail nuair a thuiteas tu, a’ lughdachadh feachd a’ bhuaidh. Faodar sleagh a chleachdadh airson a chaitheamh, chan eil e furasta tuiteam dheth.

Padaichean glùine gus pian patella a lughdachadh Tha padaichean rubair tiugh air gach taobh gus na ligaments co-thaobhach air gach taobh a dhlùthadh. Bidh e a’ cuideachadh ruitheadairean is leumadairean gus pian glùine agus pian patella mì-mhìnichte a lughdachadh, agus aig an aon àm a’ cuideachadh a’ patella rè eacarsaich. Bidh an Sports Bracer a’ toirt seachad daingneachadh agus teannachadh don dùirn, a’ cumail fionnar agus a’ dìon fhigheagan bog. Bidh cuideam meadhanach a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do phian. Bidh dùnadh Velcro atharrachail a’ dèanamh cinnteach à suidheachadh teann agus seasmhachd rè gluasad. Bidh padaichean uillean a’ toirt seachad daingneachadh agus teannachadh airson nan uillean. Meudaich an greim gus casg a chuir air pian uilinn bho leasachadh nas fhaide rè spòrs. Tha an t-aodach àrd elastagach breathable, comhfhurtail, agus tha greim làidir aige, a’ dìon fhigheagan bog. Miotagan Gym Trèanaidh Uile-choitcheann Tha a bhith a’ caitheamh miotagan na fhuasgladh furasta air na cinn-cinn a bhios a’ cur dragh air mòran de luchd-togail-bodhaig, gu sònraichte nuair a bhios iad a’ dèanamh lùban agus tarraing-suas. Is e adhbhar nam miotagan greim nas daingne a thoirt don chleachdaiche air a’ bhàr agus casg a chuir air sleamhnachadh, gu sònraichte ma tha fallas air na pailmean.